धीमी कुकर तिल मिर्च

धीमी कुकर तिल मिर्च
नुस्खा धीमी कुकर तिल मिर्च तैयार है लगभग 8 घंटे और 30 मिनट में और निश्चित रूप से एक अद्भुत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त अमेरिकी भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । एक सेवारत में शामिल हैं 366 कैलोरी, 35 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 2.55 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 32% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास पिंटो बीन्स, ग्राउंड बीफ, बेकिंग कोको और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । यह एक उचित मूल्य के मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है सुपर बाउल. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह आपके लिए बेट्टी क्रोकर द्वारा लाया गया है । एक चम्मच के साथ 70 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं धीमी कुकर तिल मिर्च, धीमी कुकर मिर्च तिल, तथा धीमी कुकर टर्की तिल मिर्च.

निर्देश

1
12 इंच की कड़ाही में, गोमांस, प्याज और लहसुन को मध्यम-उच्च गर्मी पर 5 से 7 मिनट तक पकाएं, अक्सर सरगर्मी करें, जब तक कि गोमांस अच्छी तरह से पकाया न जाए; नाली ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुनलहसुन
प्याजप्याज
बीफबीफ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
4-से 5-चौथाई गेलन धीमी कुकर में, गोमांस मिश्रण और शेष सामग्री को सीताफल को छोड़कर मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सिलेंट्रोसिलेंट्रो
बीफबीफ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
धीमी कुकरधीमी कुकर
3
कवर; कम गर्मी सेटिंग 7 से 8 घंटे पर पकाना । सीलेंट्रो के साथ शीर्ष व्यक्तिगत सर्विंग्स ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सिलेंट्रोसिलेंट्रो

सामग्री

850जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसडिब्बे प्रत्येक) पिंटो बीन्स, अप्रशिक्षितडिब्बे प्रत्येक) पिंटो बीन्स, अप्रशिक्षित794जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसकटा हुआ या पूरे (मोटे कटा हुआ) टमाटर, अनड्रेन्ड कर सकते हैंकटा हुआ या पूरे (मोटे कटा हुआ) टमाटर, अनड्रेन्ड कर सकते हैं11टीएसपी सूखा अजवायन1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1डबल स्टफ्ड ओरियोज़chipotle मिर्च पाउडरchipotle मिर्च पाउडर1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ ताजा सीताफलकटा हुआ ताजा सीताफल6लौंगलहसुन, बारीक कटा हुआलहसुन, बारीक कटा हुआ0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन दालचीनीजमीन दालचीनी2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन जीराजमीन जीरा680जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसदुबला (कम से कम 80%) ग्राउंड बीफदुबला (कम से कम 80%) ग्राउंड बीफ2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमध्यम प्याज, कटा हुआमध्यम प्याज, कटा हुआ454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसजार ओल्ड एल थिक ' एन चंकी साल्साजार ओल्ड एल थिक ' एन चंकी साल्सा1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 8-औंस बॉक्स कैनेलोनी गोले (12 गोले), 2 मिनट के लिए गर्म पानी में भिगोएँ1 8-औंस बॉक्स कैनेलोनी गोले (12 गोले), 2 मिनट के लिए गर्म पानी में भिगोएँ22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चunsweetened पकाना कोकोunsweetened पकाना कोको
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार8 एचआरएस, 30 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर34
पत्रिका
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