स्लो-कुकर रिबोलिटन एक मुख्य कोर्स है जो 4 परोसता है । के लिए $ 3.09 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 42% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 704 कैलोरी, 30 ग्राम प्रोटीन, और 28 ग्राम वसा. टमाटर का पेस्ट, कोषेर नमक और काली मिर्च, लहसुन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । 3 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 7 घंटे और 20 मिनट. यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 84 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अद्भुत है । कोशिश करो धीमी कुकर रिबोलिटा, धीमी कुकर रिबोलिटा, और धीमी कुकर रिबोलिटा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
गाजर, अजवाइन, पत्ता गोभी, पैनकेटा, बीन्स, टमाटर का पेस्ट, परमेसन का छिलका, 1 चम्मच नमक, 1/2 चम्मच काली मिर्च और 7 कप पानी को 5 से 6 चौथाई गेलन धीमी कुकर में मिलाएं । कवर और कम, 7 से 8 घंटे पर पकाना । थोड़ा सूखने के लिए कमरे के तापमान पर ब्रेड का 1 टुकड़ा छोड़ दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया
2 लाल प्याज कटे हुए
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
(1 बड़ा चम्मच बचा लें)
कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल शराब
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा
हरी बीन्स, सूखा हुआ
3/4 पाउंड छोटे लाल आलू (लगभग 5), कटे हुए
1 नींबू के छिलके की पट्टी
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अनसाल्टेड मक्खन, चिकना करने के लिए डालें
2
सेवा करने से पहले, धीमी कुकर में बासी रोटी जोड़ें । कवर करें और पकाना जारी रखें, लगभग 10 मिनट । सूप को अच्छी तरह से हिलाएं, फिर कद्दूकस किया हुआ परमेसन और अजमोद डालें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
3/4 पाउंड छोटे लाल आलू (लगभग 5), कटे हुए
5 कप कटी हुई बची हुई पकी हुई मिश्रित सब्जियाँ (जैसे ब्रोकोली, गाजर और फूलगोभी)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अनसाल्टेड मक्खन, चिकना करने के लिए डालें
3
इस बीच, ब्रायलर को प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच + 1 चम्मच चावल का सिरका (मसालेदार नहीं)
4
बचे हुए 4 ब्रेड स्लाइस को बेकिंग शीट पर फैलाएं और जैतून के तेल के साथ बूंदा बांदी करें । सुनहरा होने तक उबाल लें, प्रति साइड 1 से 2 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
पाउंड ब्लैकबेरी (लगभग
3/4 पाउंड छोटे लाल आलू (लगभग 5), कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़े
5
प्रत्येक कटोरे में एक टुकड़ा रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीज
6
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक मध्यम कड़ाही में 3 बड़े चम्मच जैतून का तेल और लहसुन गरम करें । कुक, पैन को बार-बार घुमाते हुए, जब तक कि लहसुन सुनहरा भूरा न हो जाए, लगभग 3 मिनट । सूप में लहसुन और तेल डालें । कटोरे में ब्रेड के ऊपर सूप डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
3/4 पाउंड छोटे लाल आलू (लगभग 5), कटे हुए
5 कप कटी हुई बची हुई पकी हुई मिश्रित सब्जियाँ (जैसे ब्रोकोली, गाजर और फूलगोभी)
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए