धीमी गति से पका हुआ लुइसियाना झींगा और जई का आटा

नुस्खा धीमी गति से पका हुआ लुइसियाना झींगा और जई का आटा तैयार है लगभग 13 मिनट में और निश्चित रूप से एक शानदार है लस मुक्त दक्षिणी भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 352 कैलोरी, 17 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 1.86 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 2 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आपके पास हाथ में एंडोइल सॉसेज, टमाटर, थाइम और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नींबू के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लेमन आइसिंग के साथ लेमन शॉर्टब्रेड कुकीज {आंटी रौक्सैन को श्रद्धांजलि} एक मिठाई के रूप में । एक चम्मच के साथ 43 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । कोशिश करो लुइसियाना बीबीक्यू सॉस के साथ झींगा और जई का आटा, धीमी गति से पके हुए कोलार्ड, ग्रिट्स और टमाटर की ग्रेवी के साथ ब्रेज़्ड पोर्क, तथा एफ्रो-वेगन ' से धीमी गति से पके हुए कोलार्ड साग के साथ दिलकश जई का आटा समान व्यंजनों के लिए ।