की जरूरत है एक डेयरी फ्री मेन कोर्स? धीमी गति से पका हुआ सूअर का मांस कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 10 परोसता है । इस डिश के एक हिस्से में मोटे तौर पर होता है 22 ग्राम प्रोटीन, 8 ग्राम वसा, और कुल 332 कैलोरी. के लिये $ 1.25 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 8 घंटे और 20 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पेपरिका, साइडर सिरका, मिर्च पाउडर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । साइडर सिरका का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं सिरका पाई मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 55 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं धीमी गति से पका हुआ सूअर का मांस, धीमी गति से पका हुआ सूअर का मांस, और क्रिस्पी पोर्क कार्निटास (मैक्सिकन धीमी गति से पका हुआ सूअर का मांस).
निर्देश
1
एक छोटे कटोरे में, ब्राउन शुगर, पेपरिका, 1 बड़ा चम्मच काली मिर्च, नमक, मिर्च पाउडर और लाल मिर्च मिलाएं । रोस्ट पर रगड़ें; 8 घंटे या रात भर के लिए कवर और सर्द करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच
अतिरिक्त जायफल, वैकल्पिक
टॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याज
बीज के साथ 2 बड़े चम्मच बारीक कटी हुई जैलपीनो चिली
3
सिरका, शोरबा, बारबेक्यू सॉस, वोस्टरशायर सॉस, तरल धुआं, यदि वांछित हो, और शेष काली मिर्च मिलाएं; भुना हुआ डालना । ढककर 8-10 घंटे या मांस के नरम होने तक कम पर पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तरल धुआं
कीमा बनाया हुआ डिब्बाबंद हरी मिर्च** (3 चम्मच हरा साल्सा
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
8 (अंडर-12) झींगा
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
4
धीमी कुकर से मांस निकालें; थोड़ा ठंडा करें । दो कांटे के साथ मांस काट लें और धीमी कुकर में लौटें; के माध्यम से गर्मी । एक स्लेटेड चम्मच का उपयोग करके, प्रत्येक रोल पर 1/2 कप रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
सफेद मोती ड्रेजेज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
बीज के साथ 2 बड़े चम्मच बारीक कटी हुई जैलपीनो चिली