धनिया बीन डुबकी

आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी ' ओवरे रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए सीलेंट्रो बीन डिप को आज़माएं । इस पकवान के एक हिस्से में चारों ओर शामिल हैं 4 ग्राम प्रोटीन, 7 ग्राम वसा, और की कुल 190 कैलोरी. यह नुस्खा 20 परोसता है । के लिए प्रति सेवा 49 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए काली बीन्स, टमाटर, प्याज और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । यह के लिए एकदम सही है सुपर बाउल. यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 10 मिनट. यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी, और शाकाहारी आहार। एक चम्मच के साथ 29 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना शानदार नहीं है । सीताफल के साथ ब्लैक बीन डिप, टोस्टेड पिटा चिप्स के साथ सफेद बीन और सीताफल डुबकी, और पॉटलक कॉर्न, ब्लैक बीन और सीताफल साल्सा डिप एक भीड़ + क्रॉक-पॉट के लिए इस नुस्खा के समान हैं ।