निकोलस बल्ला के गर्म ब्रसेल्स शहद, कैरवे और चूने (बार टार्टिन)के साथ अंकुरित होते हैं
निकोलस बल्ला का गर्म ब्रसेल्स स्प्राउट्स शहद, कैरवे और लाइम (बार टार्टिन) के साथ सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक नुस्खा है 235 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 2.05 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 205 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन लौंग, गाजर के बीज, पुदीना और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 99 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । कोशिश करो बार टार्टिन और निक बल्ला से एक नुस्खा, स्प्राउट्स और स्नैप मटर के साथ गर्म शहद-चूना झींगा सलाद, तथा मक्खन और गाजर के साथ ब्रसेल्स स्प्राउट्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 425 डिग्री पर प्रीहीट करें । एक बड़े कटोरे में, ब्रसेल्स स्प्राउट्स को जैतून के तेल के साथ टॉस करें और नमक के साथ सीजन करें ।
एक बड़े रिमेड बेकिंग शीट पर फैलाएं और लगभग 40 मिनट तक भूनें, एक या दो बार हिलाएं, जब तक कि ब्रसेल्स स्प्राउट्स किनारों पर निविदा और कुरकुरा न हो जाएं ।
इस बीच, एक छोटी कड़ाही में, गाजर के बीज और स्टार ऐनीज़ को सुगंधित होने तक, लगभग 1 मिनट तक टोस्ट करें ।
एक मसाले की चक्की में स्थानांतरित करें और पूरी तरह से ठंडा होने दें, फिर एक ठीक पाउडर को पीस लें ।
एक छोटी कटोरी में, गाजर को नीबू के रस, शहद, लहसुन और मसाले के पाउडर के साथ फेंट लें । बड़े कटोरे में, गर्म ब्रसेल्स स्प्राउट्स को ड्रेसिंग, स्कैलियन, पुदीना, सीताफल और बवासीर के साथ टॉस करें और नमक के साथ सीजन करें ।