नूडल्स के ऊपर क्रीमी स्क्वैश सॉस के साथ ग्राउंड टर्की

नूडल्स के ऊपर क्रीमी स्क्वैश सॉस के साथ ग्राउंड टर्की
नूडल्स के ऊपर मलाईदार स्क्वैश सॉस के साथ ग्राउंड टर्की आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 1 परोसता है और प्रति सेवारत $12.09 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 181 ग्राम प्रोटीन, 37 ग्राम वसा, और कुल का 1920 कैलोरी. मटर, नूडल्स, नमक, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । मटर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आसान मटर स्ट्रॉबेरी मिठाई एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. यह आपके लिए रेसिपीज़र द्वारा लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 86 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो कमाल का है । इसी तरह के व्यंजन हैं मलाईदार टमाटर और चिकन सॉस के साथ बटरनट स्क्वैश नूडल्स, चीनी पांच मसाला जमीन तुर्की तोरी नूडल्स, तथा क्रीमी प्लांटैन और स्क्वैश ग्राउंड बीफ मैश.

सामग्री

1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)मिर्च मिर्च के गुच्छेमिर्च मिर्च के गुच्छे454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)नूडल्स, पकायानूडल्स, पकाया11 पौंड तोरी,करीकरी2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)सूखे अजमोदसूखे अजमोद2(सर्दी)आटाआटा2(सर्दी)ताजा ऋषि, कीमा बनाया हुआ और आधा में विभाजितताजा ऋषि, कीमा बनाया हुआ और आधा में विभाजित3लहसुन लौंग , कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग , कीमा बनाया हुआ1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)ताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च567मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)ग्राउंड तुर्कीग्राउंड तुर्की2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकम वसा वाला दूध या क्रीम (अधिक समृद्धि के लिए यूईएस क्रीम यदि वसा का सेवन नहीं देख रहा है)कम वसा वाला दूध या क्रीम (अधिक समृद्धि के लिए यूईएस क्रीम यदि वसा का सेवन नहीं देख रहा है)1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 मध्यम पीला प्याज, मोटे तौर पर समान टुकड़ों में कटा हुआ1 मध्यम पीला प्याज, मोटे तौर पर समान टुकड़ों में कटा हुआ1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)तेलतेल1बड़ेप्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएजमे हुए मटर, डीफ़्रॉस्टेडजमे हुए मटर, डीफ़्रॉस्टेड1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएशुद्ध स्क्वैशशुद्ध स्क्वैश1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)हल्दीहल्दी
कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर100
पत्रिका
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