नूडल्स के साथ थाई शैली का चिकन

नूडल्स के साथ थाई शैली का चिकन
नूडल्स के साथ थाई शैली का चिकन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिये $ 1.8 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स के साथ बनाता है 471 कैलोरी, 20 ग्राम प्रोटीन, और 19 ग्राम वसा प्रत्येक। 6 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नारियल का दूध, चिली काली मिर्च, तुलसी और कुछ अन्य चीजें लें । चूने का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं लाइम ग्लेज़ और पिस्ता के साथ लाइम एंजेल फूड केक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 50 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो नूडल्स के साथ थाई स्टाइल स्टीम्ड चिकन, नूडल्स के साथ थाई शैली का बीफ, और रंगीन थाई शैली के नूडल्स समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
तेज आंच पर एक बड़ी कड़ाही में तिल का तेल और वनस्पति तेल गरम करें । प्याज, अदरक और चिली काली मिर्च भूनें, प्याज के नरम होने तक लगातार हिलाते रहें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वनस्पति तेलवनस्पति तेल
मिर्च मिर्चमिर्च मिर्च
तिल का तेलतिल का तेल
अदरकअदरक
प्याजप्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
2
चिकन स्ट्रिप्स, चूने का रस, सोया सॉस, तुलसी और सीताफल जोड़ें । कुक, लगातार सरगर्मी जब तक चिकन के टुकड़े सुनहरा और के माध्यम से पकाया जाता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन के टुकड़ेचिकन के टुकड़े
चिकन निविदाएंचिकन निविदाएं
नीबू का रसनीबू का रस
सोया सॉससोया सॉस
सिलेंट्रोसिलेंट्रो
तुलसीतुलसी
3
नारियल के दूध में डालो, और उबाल लेकर आओ । कॉर्नस्टार्च और पानी को एक साथ हिलाओ; सॉस में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नारियल का दूधनारियल का दूध
मकई स्टार्चमकई स्टार्च
सॉससॉस
पानीपानी
4
10 मिनट तक या गाढ़ा होने तक उबलने दें ।
5
इस बीच, नूडल्स को 3 मिनट के लिए गर्म पानी में भिगो दें । एक बड़े बर्तन में पानी उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्तापास्ता
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
6
भीगे हुए नूडल्स डालें, और 3 मिनट तक या नरम होने तक पकाएँ; नाली ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्तापास्ता
7
नूडल्स के ऊपर चिकन मिश्रण परोसें, और चूने के एक मोड़ और क्रीम की एक बूंदा बांदी के साथ गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
पास्तापास्ता
क्रीमक्रीम
चूनाचूना

सामग्री

283जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसस्कॉच बोनट चिली, कटा हुआस्कॉच बोनट चिली, कटा हुआ11टीएसपी सूखा अजवायनजमे हुए स्नैप मटरजमे हुए स्नैप मटर11टीएसपी सूखा अजवायनडार्क तिल का तेलडार्क तिल का तेल11टीएसपी सूखा अजवायनकटा हुआ ताजा तुलसीकटा हुआ ताजा तुलसी11टीएसपी सूखा अजवायनकटा हुआ ताजा सीताफलकटा हुआ ताजा सीताफल1डबल स्टफ्ड ओरियोज़कीमा बनाया हुआ ताजा अदरक की जड़कीमा बनाया हुआ ताजा अदरक की जड़11टीएसपी सूखा अजवायनकप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)1नींबू, wedges में कटौतीनींबू, wedges में कटौती22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो(1 छोटा) कटा हुआ प्याज(1 छोटा) कटा हुआ प्याज1ताजा लाल चिली काली मिर्च, बीज और कटा हुआताजा लाल चिली काली मिर्च, बीज और कटा हुआ340जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसपैकेज सूखे चावल नूडल्सपैकेज सूखे चावल नूडल्स4त्वचा रहित, बोनलेस चिकन ब्रेस्ट आधा-स्ट्रिप्स में काट लेंत्वचा रहित, बोनलेस चिकन ब्रेस्ट आधा-स्ट्रिप्स में काट लें1डबल स्टफ्ड ओरियोज़डार्क सोया सॉसडार्क सोया सॉस11टीएसपी सूखा अजवायन1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
कठिनाईकठिन
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर8
पत्रिका
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