नापा गोभी स्लाव और केस्को फ्रेस्को के साथ धीमी स्मोक्ड पोर्क कंधे
नपा गोभी स्लाव और केस्को फ्रेस्को के साथ धीमी स्मोक्ड पोर्क कंधे एक है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 10 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 526 कैलोरी, 57 ग्राम प्रोटीन, तथा 23 ग्राम वसा. के लिए $ 2.81 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 38% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. 2 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नपा गोभी, सेब साइडर सिरका, सीताफल के पत्ते और कुछ अन्य चीजें उठाएं । संतरे के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं संतरे के रस और बेर शराब के साथ बेर शेरबर्ट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 15 घंटे. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 82 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं प्लम सॉस और नापा गोभी स्लाव के साथ पोर्क पैटीज़, मीठे स्लाव, कुरकुरे नूडल्स + क्वेसो फ्रेस्को के साथ कोरियाई फ्राइड चिकन टैकोस, तथा Crockpot छोटी रिब Tacos के साथ नमकीन नींबू गोभी और Queso फ्रेस्को.
निर्देश
1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
विशेष उपकरण: 2 कप लकड़ी के चिप्स (हिकॉरी या सेब), पानी में भिगोकर 30 मिनट
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
संरक्षण के लिए,
बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
3
मध्यम आँच पर एक छोटे सॉस पैन में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
4
जोड़ें, अजवायन के फूल, लहसुन, प्याज, ancho चिली पाउडर, ब्राउन शुगर, जीरा, धनिया, संतरे का रस, नीबू का रस, 1/2 पानी और chipotle, और खाना बनाना जब तक चीनी भंग कर रहा है.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हंट'स® टमाटर सॉस-कोई नमक नहीं मिलाया गया
1/2 कप 100% ब्लूबेरी फैलाने योग्य फल
आहार क्रीम सोडा
1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली
2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
काली मिर्च का तेल
1 संतरा, छिलका
तोरी के 20 पतले टुकड़े
¼ चम्मच अजवायन
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
2 कप लहसुन की कलियाँ
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
5
गर्मी से निकालें और ठंडा होने दें ।
6
पोर्क को एक बड़े पैन में डालें और मैरिनेड के ऊपर डालें । रात भर ढककर ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
त्रि-टिप्स, छंटनी
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
7
खाना पकाने से 30 मिनट पहले रेफ्रिजरेटर से पोर्क निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
8
अप्रत्यक्ष गर्मी के लिए चारकोल ग्रिल को पहले से गरम करें और भीगे हुए लकड़ी के चिप्स को अंगारों के ऊपर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
9
पोर्क को ग्रिल पर रखें, कवर करें और तब तक धूम्रपान करें जब तक कि ग्रिल के अंदर का तापमान 220 डिग्री एफ न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
10
सूअर का मांस का आंतरिक तापमान तक पहुंचने तक धूम्रपान जारी रखने के लिए आवश्यक चिप्स जोड़ें140 डिग्री फ़ारेनहाइट फिर बस पोर्क को खाना पकाने दें जब तक कि आंतरिक तापमान लगभग 190 डिग्री फ़ारेनहाइट तक न पहुंच जाए, इसमें लगभग 5 घंटे लग सकते हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
11
पोर्क को 30 मिनट आराम करने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
12
सूअर का मांस काट लें और कुछ नापा गोभी स्लाव, गर्म सॉस, ताजा सीताफल के पत्तों और केस्को फ्रेस्को के साथ गर्म टॉर्टिला में परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा धनिया
नपा गोभी
Queso फ्रेस्को
कीमा बनाया हुआ ताज़ा चेरिल या 1 बड़ा चम्मच सूखा चेरिल
4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
13
मेयोनेज़, सिरका, तेल और अजवाइन के बीज को चिकना होने तक फेंटें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
अजवाइन बीज
1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
14
हरी प्याज और सेरानो मिर्च में व्हिस्क ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3/4 कप गरम काली मिर्च का तेल (मिर्च का तेल)
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
15
गोभी और गाजर को एक बड़े कटोरे में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 अनानास
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें