नो-फ़स मीट लोफ
इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 4 ग्राम प्रोटीन, 2 ग्राम वसा, और कुल का 115 कैलोरी. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 30 सेंट खर्च करता है । घर के स्वाद से यह नुस्खा 1 प्रशंसकों है । अंडे का मिश्रण, केचप, इंस्टेंट स्टफिंग मिक्स, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री यह सब इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 50 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 23 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो मांस की रोटी, टेक्स-मेक्स मीट लोफ, तथा माँ का सबसे अच्छा मांस पाव रोटी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े कटोरे में, अंडे और पानी को हराया । भराई मिश्रण और मसाला पैकेट की सामग्री में हिलाओ । मिश्रण पर बीफ़ को क्रम्बल करें और अच्छी तरह मिलाएँ ।
एक अप्रकाशित 9-इन में दबाएं। एक्स 5-इन। लोफ पैन। केचप के साथ शीर्ष ।
सेंकना, खुला, 350 डिग्री पर 1-1/4 से 1-1/2 घंटे के लिए या जब तक कोई गुलाबी नहीं रहता है और एक मांस थर्मामीटर 160 डिग्री पढ़ता है ।