नींबू और अजवायन के साथ मसालेदार जैतून
नींबू और अजवायन के साथ मसालेदार जैतून सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 0 ग्राम प्रोटीन, 12 ग्राम वसा, और कुल का 112 कैलोरी. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 43 सेंट खर्च करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून, वाइन सिरका, बहुत जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है केवमैन, ग्लूटेन फ्री, प्राइमल और फोडमैप फ्रेंडली आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 2 घंटे और 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 15 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो नींबू, अजवायन और जैतून के साथ भुना हुआ नया आलू, नींबू, अजवायन और जैतून के साथ ग्रील्ड पूरे मैकेरल, तथा जैतून, नींबू और ताजा अजवायन के साथ मेमने को भूनें समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
जैतून को मध्यम आकार पर रखें bowl.In एक छोटा सॉस पैन में लेमन जेस्ट, सिरका, जैतून का तेल और नींबू का रस मिलाएं । इस मिश्रण को उबाल लें । फिर गर्मी से निकालें ।
तेल मिश्रण में अजवायन डालें और अच्छी तरह मिलाएँ ।
जैतून के ऊपर गर्म तेल डालें, उन्हें कोट करने के लिए हिलाएं ।
जैतून को कमरे के तापमान पर आने दें । एक बार ठंडा होने पर, जैतून के ऊपर मिश्रित जड़ी बूटियों और लाल मिर्च छिड़कें, फिर से हिलाएं जड़ी बूटियों को अच्छी तरह से शामिल करें.
परोसने से कम से कम 2 घंटे पहले जैतून को कमरे के तापमान पर बैठने दें । उन्हें वैकल्पिक रूप से रेफ्रिजरेटर में 1 सप्ताह तक रखा जा सकता है ।