नींबू और परमेसन के साथ उबला हुआ सामन
अगर प्रति सेवारत 36 सेंट आपके बजट में गिरावट, नींबू और परमेसन के साथ उबला हुआ सामन एक जबरदस्त हो सकता है ग्लूटेन फ्री, फोडमैप फ्रेंडली, और पेसकैटेरियन कोशिश करने के लिए नुस्खा । एक सेवारत में शामिल हैं 37 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी. यह नुस्खा 15 परोसता है । से यह नुस्खा Kraftrecipes.com 1 प्रशंसक हैं । नींबू के रस का मिश्रण, असली मेयो मेयोनेज़, त्वचा पर सामन पट्टिका, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री यह सब इस नुस्खा को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 19 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना शानदार नहीं है । कोशिश करो परमेसन ग्रिट्स के ऊपर उबला हुआ सामन, उबला हुआ परमेसन और लेमन चिकन, तथा उबला हुआ परमेसन-नींबू तिलापिया समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ब्रायलर पैन के रैक पर मछली रखें । विवाद, गर्मी से 4 इंच, 4 मिनट । इस बीच, मिश्रित होने तक मेयो और नींबू का रस मिलाएं ।
मेयो मिश्रण के साथ फैलाएं; पनीर के साथ छिड़के ।
ब्रोइल 2 से 4 मिनट । या जब तक टॉपिंग सुनहरा न हो जाए और मछली कांटे से आसानी से निकल जाए ।
अनुशंसित शराब: Chardonnay, Pinot Noir, सॉविनन ब्लैंक
शारदोन्नय, पिनोट नोयर, और सॉविनन ब्लैंक सैल्मन के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । सफेद या लाल पर निर्णय लेने के लिए, आपको अपने मसाला और सॉस पर विचार करना चाहिए । शारदोन्नय मक्खन, मलाईदार व्यंजनों के लिए एक महान दोस्त है, जबकि सॉविनन ब्लैंक जड़ी बूटी या साइट्रस-केंद्रित व्यंजनों का पूरक हो सकता है । एक हल्का शरीर वाला, कम-टैनिन लाल जैसे कि पिनोट नोयर ब्रोइल्ड या ग्रिल्ड सैल्मन के साथ बहुत अच्छा लगता है । 4.3 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ रोचियोली एस्टेट शारदोन्नय एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 42 डॉलर प्रति बोतल है ।
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Rochioli संपत्ति Chardonnay
यह शराब रोचियोली संपत्ति और रूसी नदी घाटी की अनूठी विशेषताओं का एक अच्छा उदाहरण है । पके सेब, उष्णकटिबंधीय फल, हेज़लनट और मसाले का एक स्पर्श समृद्ध सेब के स्वाद और कुरकुरा अम्लता के साथ संयोजन करता है ।