नींबू - और शराब-बेक्ड हलिबूट
नींबू - और वाइन-बेक्ड हलिबूट सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक नुस्खा है 340 कैलोरी, 50 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.19 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नींबू, चिकन शोरबा, डिल वीड और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 91 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । कोशिश करो बेक्ड नींबू लहसुन हलिबूट, नींबू और शराब के साथ बेक्ड आर्टिचोक, तथा वाइन-ब्रेज़्ड लीक के साथ पैन-सियर हलिबूट समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मछली को बिना ग्रीस किए आयताकार बेकिंग डिश में रखें, 11 एक्स 7 एक्स 1 1/2 इंच ।
प्रत्येक पर डिल वीड स्प्रिग और नींबू का टुकड़ा रखें । पेपरकॉर्न के साथ शीर्ष ।
20 से 25 मिनट या जब तक मछली कांटा के साथ आसानी से फ्लेक्स न हो जाए ।