नींबू और शरारत सॉस के साथ ग्रील्ड स्वोर्डफ़िश

नींबू और कापर सॉस के साथ ग्रील्ड स्वोर्डफ़िश सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 456 कैलोरी, 45 ग्राम प्रोटीन, तथा 30 ग्राम वसा. के लिए $ 5.31 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आपके पास स्वोर्डफ़िश स्टेक कट 1 1, नींबू, जैतून का तेल, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । समुद्री नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रास्पबेरी समुद्री नमक ब्राउनी एक मिठाई के रूप में । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल, फोडमैप फ्रेंडली, और पेसकैटेरियन आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 68 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बेसिल-केपर बटर के साथ ग्रिल्ड स्वोर्डफ़िश स्टेक, नींबू, डिल और ककड़ी सॉस के साथ ग्रील्ड स्वोर्डफ़िश, तथा नींबू शरारत सॉस के साथ ग्रील्ड व्यंग्य.