नींबू-चमकता हुआ ब्रसेल्स स्प्राउट्स
नुस्खा नींबू-चमकता हुआ ब्रसेल्स स्प्राउट्स तैयार है लगभग 25 मिनट में और निश्चित रूप से एक अद्भुत है लस मुक्त और शाकाहारी भूमध्य भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.4 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 6 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल का 141 कैलोरी. ब्रसेल्स स्प्राउट्स, लेमन जेस्ट, ग्रे पौपोन डिजॉन सरसों, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह बजट के अनुकूल साइड डिश के रूप में अच्छा काम करता है । एक चम्मच के साथ 84 का स्कोर%, यह व्यंजन जबरदस्त है । कोशिश करो नींबू चमकता हुआ ब्रसेल्स स्प्राउट्स, नींबू और काली मिर्च के साथ चमकता हुआ ब्रसेल्स स्प्राउट्स, तथा नींबू और मेपल ग्लेज़ेड भुना हुआ ब्रसेल्स स्प्राउट्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ब्रसेल्स स्प्राउट्स को उबलते पानी में 8 से 10 मिनट तक पकाएं । या कुरकुरा-निविदा तक । इस बीच, शेष सामग्री को बड़े कटोरे में मिलाएं ।
नाली ब्रसेल्स स्प्राउट्स।
खट्टा क्रीम मिश्रण में जोड़ें; समान रूप से कोट करने के लिए टॉस ।