नींबू ड्रेसिंग के साथ केकड़ा सलाद

नींबू ड्रेसिंग के साथ केकड़ा सलाद
एक की जरूरत है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पूरे 30, और पेसटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम? नींबू ड्रेसिंग के साथ केकड़ा सलाद कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 819 कैलोरी, 45 ग्राम प्रोटीन, तथा 46 ग्राम वसा. यह नुस्खा 2 परोसता है । के लिए $ 9.53 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 68% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 65 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके पास बेबी युकोन गोल्ड आलू, चिव्स, मेयोनेज़ और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 99 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । कोशिश करो नींबू-तुलसी ड्रेसिंग के साथ केकड़ा, मक्का और टमाटर का सलाद, नींबू ड्रेसिंग के साथ मिश्रित साग पर केकड़ा केक, तथा केकड़ा ड्रेसिंग के साथ स्मोक्ड सैल्मन सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
केकड़े के लिए, एक मध्यम कटोरे में प्याज़, गर्म सॉस, मेयोनेज़, सरसों, नींबू का रस और चिव्स को एक साथ हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्रीसिंग के लिए डालेंग्रीसिंग के लिए डालें
2 बड़े चिपोटल मिर्च एडोबो सॉस में, बारीक कटा हुआ, साथ ही 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस2 बड़े चिपोटल मिर्च एडोबो सॉस में, बारीक कटा हुआ, साथ ही 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस
2 बड़े चम्मच प्लस 1/2 कप पानी, विभाजित2 बड़े चम्मच प्लस 1/2 कप पानी, विभाजित
4 स्लाइस टेक्सास टोस्ट या अन्य सफेद ब्रेड, टोस्टेड4 स्लाइस टेक्सास टोस्ट या अन्य सफेद ब्रेड, टोस्टेड
जैसे कि स्विस चर्ड, कोलार्ड्स, रैपिनी, या चुकंदर साग, तने काटे हुएजैसे कि स्विस चर्ड, कोलार्ड्स, रैपिनी, या चुकंदर साग, तने काटे हुए
(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)
केकड़ाकेकड़ा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
2
केकड़ा जोड़ें और हल्के से टॉस करें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन । कवर और सर्द।बाकी सलाद के लिए, सरसों, प्याज़, सिरका, चिव्स और नींबू के रस को एक साथ फेंटें । थोड़ा गाढ़ा होने तक जैतून के तेल में धीरे-धीरे फेंटें । स्वाद और नमक और काली मिर्च के साथ मसाला समायोजित करें । एक तरफ सेट करें । एक कांटा के साथ छेद करने पर निविदा तक युकोन गोल्ड आलू को भाप दें । जबकि आलू अभी भी गर्म हैं, उनके ऊपर एक बड़ा चम्मच या दो ड्रेसिंग डालें । टेंडर होने तक हरिकॉट्स को स्टीम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टब फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज पनीर स्प्रेडटब फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज पनीर स्प्रेड
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
Haricots VertsHaricots Verts
ग्रीसिंग के लिए डालेंग्रीसिंग के लिए डालें
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
CrabmeatCrabmeat
4 स्लाइस टेक्सास टोस्ट या अन्य सफेद ब्रेड, टोस्टेड4 स्लाइस टेक्सास टोस्ट या अन्य सफेद ब्रेड, टोस्टेड
जैसे कि स्विस चर्ड, कोलार्ड्स, रैपिनी, या चुकंदर साग, तने काटे हुएजैसे कि स्विस चर्ड, कोलार्ड्स, रैपिनी, या चुकंदर साग, तने काटे हुए
1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए
(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स
3
खाना पकाने को रोकने के लिए बर्फ के पानी के एक उबाल में स्थानांतरण करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
4
अच्छी तरह से नाली ।
5
हरिकॉट्स वर्ट्स को वॉटरक्रेस, एंडिव और मूली के साथ मिलाएं । ड्रेसिंग के एक चम्मच के साथ टॉस । एक छोटे से शेष ड्रेसिंग के साथ सीलिएक टॉस करें bowl.To परोसें, एक थाली या व्यक्तिगत प्लेटों पर साग की व्यवस्था करें । केकड़ा, सीलिएक और अंडे के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Haricots VertsHaricots Verts
किसी स्थानीय उद्यान से नहींकिसी स्थानीय उद्यान से नहीं
CeleriacCeleriac
EndiveEndive
ग्रीन्सग्रीन्स
क्यूब्ड पार्ट-स्किम मोज़ेरेला चीज़ (1/2-इंच क्यूब्स)क्यूब्ड पार्ट-स्किम मोज़ेरेला चीज़ (1/2-इंच क्यूब्स)
केकड़ाकेकड़ा
तलने का तेल, अधिमानतः कैनोलातलने का तेल, अधिमानतः कैनोला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
6
चिव्स से गार्निश करें और तुरंत परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)

सामग्री

1छोटासीलिएक, छीलकर पतली माचिस की तीलियों में काट लें, या 1 सौंफ बल्ब, छंटनी, आधा और पतले वेजेज में काट लेंसीलिएक, छीलकर पतली माचिस की तीलियों में काट लें, या 1 सौंफ बल्ब, छंटनी, आधा और पतले वेजेज में काट लें11टीएसपी सूखा अजवायनकटा हुआ चिव्स, गार्निश के लिए और अधिककटा हुआ चिव्स, गार्निश के लिए और अधिक11टीएसपी सूखा अजवायनसूक्ष्मता कटा हुआ chivesसूक्ष्मता कटा हुआ chives2झींगा और शिरायुक्तकेकड़ाकेकड़ा1डबल स्टफ्ड ओरियोज़डिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों1गुच्छाएंडिव, 1/2 इंच मोटी स्लाइस में कटा हुआएंडिव, 1/2 इंच मोटी स्लाइस में कटा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोएक मुट्ठी चपटी पत्ती वाला अजमोद, पतले टुकड़ों में कटा हुआएक मुट्ठी चपटी पत्ती वाला अजमोद, पतले टुकड़ों में कटा हुआ151जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसहरिकॉट्स वर्ट्स या पतली हरी बीन्स, छंटनीहरिकॉट्स वर्ट्स या पतली हरी बीन्स, छंटनी2कड़ी मेहनत से पके हुए अंडे, खुली और बारीक कटा हुआकड़ी मेहनत से पके हुए अंडे, खुली और बारीक कटा हुआ2डैश2 बड़े चम्मच प्लस 1/2 कप पानी, विभाजित2 बड़े चम्मच प्लस 1/2 कप पानी, विभाजित11टीएसपी सूखा अजवायनताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रसताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेग्रीसिंग के लिए डालेंग्रीसिंग के लिए डालें227जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसगांठ crabmeatगांठ crabmeat22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च2 बड़े चिपोटल मिर्च एडोबो सॉस में, बारीक कटा हुआ, साथ ही 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस2 बड़े चिपोटल मिर्च एडोबो सॉस में, बारीक कटा हुआ, साथ ही 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस3मूली, पतले कटा हुआमूली, पतले कटा हुआ2झींगा और शिरायुक्तसलादसलाद2झींगा और शिरायुक्तनमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च1प्याज़, बारीक कटा हुआप्याज़, बारीक कटा हुआ1गुच्छाजलकुंभी, कटा हुआजलकुंभी, कटा हुआ2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेशैंपेन या सफेद शराब सिरकाशैंपेन या सफेद शराब सिरका227जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसबच्चे Yukon गोल्ड आलू, झाड़ीबच्चे Yukon गोल्ड आलू, झाड़ी

अनुशंसित शराब: Chardonnay, Muscadet, रिस्लीन्ग

मेनू पर शंख? शारदोन्नय, मस्कैडेट और रिस्लीन्ग के साथ जोड़ी बनाने की कोशिश करें । बटररी शारदोन्नय स्कैलप्स, झींगा, केकड़ा और झींगा मछली के लिए बहुत अच्छा है, जबकि मस्कैडेट मसल्स, सीप और क्लैम के लिए एक क्लासिक पिक है । यदि आपको अपने शेलफिश में कुछ मसाला मिला है, तो एक अर्ध-शुष्क रिस्लीन्ग गर्मी को संतुलित कर सकता है । 4.3 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ सैंटन ईएमए रिजर्व शारदोन्नय एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 14 डॉलर प्रति बोतल है ।
सांता ईएमए रिजर्व Chardonnay
सांता ईएमए रिजर्व Chardonnay
सांता एमा शारदोन्नय रिजर्वा एक चमकीले सुनहरे पीले रंग की शराब है जो लेडा घाटी से आती है । पके उष्णकटिबंधीय फलों का एक गुलदस्ता उभरता है, जैसे केले और जुनून फल शहद और वेनिला के स्पर्श के साथ । मुंह में, यह अच्छे संतुलन और सुखद अम्लता की शराब है । तैलीय मछली और सॉस, समुद्री भोजन और ग्रील्ड केकड़े के साथ जाने के लिए आदर्श । सफेद मांस और परिपक्व चीज के लिए भी आदर्श है ।
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर100
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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खाद्य पिरामिड का रहस्य: इसके दिलचस्प इतिहास के माध्यम से एक यात्रा
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पोषण का भविष्य, नया और बेहतर खाद्य पिरामिड
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इन स्वादिष्ट शीतकालीन व्यंजनों के साथ आरामदायक और गर्म रहें
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नेटफ्लिक्स के 'हाई ऑन द हॉग' में समृद्ध और स्वादिष्ट ब्लैक फूड परंपराएं
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10 खाद्य पदार्थ जो प्राकृतिक रूप से कब्ज से राहत दिलाते हैं
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