नींबू-नारंगी विनैग्रेट के साथ पका हुआ झींगा और मक्खन सलाद सलाद

नींबू-नारंगी विनैग्रेट के साथ पका हुआ झींगा और मक्खन सलाद सलाद
नींबू-नारंगी विनैग्रेट के साथ पोच्ड झींगा और बटर लेट्यूस सलाद सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 590 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा 50 ग्राम वसा. के लिए $ 4.17 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यदि आपके पास काली मिर्च, काटने के आकार के टुकड़े कुरकुरे मक्खन सलाद पत्ते, जैतून का तेल प्लस 1/2 चम्मच संतरे का छिलका, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । एवोकैडो का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चॉकलेट एवोकैडो मूस / त्वरित डार्क चॉकलेट एवोकैडो मूस एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 59 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो एवोकैडो, नारंगी और एक चूने के विनिगेट के साथ मक्खन सलाद, बटर पोच्ड लॉबस्टर के साथ नारंगी तारगोन विनैग्रेट के साथ माइक्रो ग्रीन्स पर कटा हुआ स्कैलप्स, तथा मिश्रित सलाद, सौंफ़ और नारंगी सलाद काले जैतून विनैग्रेट के साथ समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े फ्राइंग पैन में, एक उबाल में सफेद शराब और 1 कप पानी लाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तीतर स्तन यदि)तीतर स्तन यदि)
पतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटापतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कठोर सलामी, जुलिएनकठोर सलामी, जुलिएन
2
झींगा जोड़ें; लगभग 6 मिनट तक झींगा के पकने तक तरल को मुश्किल से उबालने के लिए गर्मी कम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
3
चिंराट को आधा लंबाई में काटें और काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
4
एक छोटे कटोरे में, नींबू का छिलका, रस, प्याज़, 1/4 चम्मच नमक और 1/8 चम्मच काली मिर्च मिलाएं; कम से कम 15 मिनट खड़े रहने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 मिल्क चॉकलेट कैंडी बार बादाम के साथ (4-1/4 औंस), कटा हुआ1 मिल्क चॉकलेट कैंडी बार बादाम के साथ (4-1/4 औंस), कटा हुआ
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीमअतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
1 बड़ा चम्मच मोटी लाल चीनी1 बड़ा चम्मच मोटी लाल चीनी
(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
5
जैतून के तेल में व्हिस्क ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
6
एक बड़े सर्विंग बाउल में, लेट्यूस, मूली, एवोकाडो और झींगा को पर्याप्त नींबू-नारंगी विनैग्रेट के साथ कोट करने के लिए मिलाएं । एक और उपयोग के लिए अतिरिक्त विनिगेट सहेजें । मिश्रण को चार प्लेटों में विभाजित करें । यदि उपयोग कर रहे हैं, तो ब्रेड क्रम्ब्स के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 से 2 तीखी मिर्च, बीज निकालकर कटी हुई1 से 2 तीखी मिर्च, बीज निकालकर कटी हुई
1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ
क्यूब्ड पार्ट-स्किम मोज़ेरेला चीज़ (1/2-इंच क्यूब्स)क्यूब्ड पार्ट-स्किम मोज़ेरेला चीज़ (1/2-इंच क्यूब्स)
1/2 कप मैक्सिकन क्रीमा (क्रीम फ़्रैचे का विकल्प हो सकता है)1/2 कप मैक्सिकन क्रीमा (क्रीम फ़्रैचे का विकल्प हो सकता है)
सेरानो मिर्च या 1 बड़ी जलापेनो, बीज निकालकर कटी हुईसेरानो मिर्च या 1 बड़ी जलापेनो, बीज निकालकर कटी हुई
3 प्रेट्ज़ेल स्टिक3 प्रेट्ज़ेल स्टिक
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
संतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिएसंतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
7
ब्रेड क्रम्ब्स। एक साधारण सलाद को गुड़िया बनाने के लिए, अतिरिक्त क्रंच और समृद्धि के लिए टोस्टेड ब्रेड क्रम्ब्स जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 से 2 तीखी मिर्च, बीज निकालकर कटी हुई1 से 2 तीखी मिर्च, बीज निकालकर कटी हुई
8
एक खाद्य प्रोसेसर में, 1 स्लाइस अंडे की रोटी को ठीक टुकड़ों में घुमाएं । मध्यम-उच्च गर्मी पर एक छोटे फ्राइंग पैन में, 1 बड़ा चम्मच मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ChallahChallah
(65 कुकीज़)(65 कुकीज़)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिकहेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
कठोर सलामी, जुलिएनकठोर सलामी, जुलिएन
9
ब्रेड क्रम्ब्स डालें और सुनहरा भूरा होने तक, लगभग 2 मिनट तक हिलाएं । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें । एक चम्मच या दो कीमा बनाया हुआ ताजा जड़ी बूटी भी एक अच्छा अतिरिक्त है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए
1 से 2 तीखी मिर्च, बीज निकालकर कटी हुई1 से 2 तीखी मिर्च, बीज निकालकर कटी हुई
ताजा जड़ी बूटीताजा जड़ी बूटी
10
ठंडा करने के लिए कागज़ के तौलिये पर टुकड़ों को फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
20 से 25 साबुत पालक के पत्ते20 से 25 साबुत पालक के पत्ते
उपकरण आप उपयोग करेंगे
आटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़ेआटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़े
1
ताजा खरीदें। ब्राउनिंग, विल्टिंग, सूखे धब्बे या उम्र के अन्य लक्षणों के लिए लेट्यूस का निरीक्षण करें । आप चाहते हैं कि पत्तियां चमकदार, कुरकुरी और नम हों ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सेरानो मिर्च या 1 बड़ी जलापेनो, बीज निकालकर कटी हुईसेरानो मिर्च या 1 बड़ी जलापेनो, बीज निकालकर कटी हुई
2
पत्तियों को सुखाएं। पानी साग को पतला करता है और ड्रेसिंग को पतला करता है । कुछ कागज़ के तौलिये के साथ टॉस अधिकांश सलाद स्पिनरों द्वारा छोड़ी गई नमी को उठाता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्रीन्सग्रीन्स
पतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटापतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सलाद स्पिनरसलाद स्पिनर
आटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़ेआटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़े
3
सही ड्रेसिंग के साथ साग का मिलान करें । बटर लेट्यूस और टेंडर स्प्रिंग ग्रीन्स सबसे अच्छे होते हैं जब धीरे से हल्के अम्लीय ड्रेसिंग के साथ लेपित होते हैं । भारी साग बड़े स्वाद और मजबूत एसिड तक खड़े हो सकते हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खन सलादमक्खन सलाद
ग्रीन्सग्रीन्स
4
इसे काटने का आकार दें।
5
अपने सभी अवयवों को लगभग एक ही आकार में काटें । यह सलाद को खाने में आसान बनाता है और स्वाद पर ध्यान देता है ।
6
फ्लेवर को मिक्स होने दें । ड्रेसिंग बनाते समय, एसिड (सिरका, नींबू का रस) को तेल डालने से पहले कम से कम 15 मिनट के लिए सीज़निंग (लहसुन, प्याज़, मसाले, जड़ी-बूटियाँ) को सोखने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीमअतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कपपीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
वियतनामी दालचीनी चिप्सवियतनामी दालचीनी चिप्स
भिगोए हुए लकड़ी के टुकड़े (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिकभिगोए हुए लकड़ी के टुकड़े (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिक
8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में
7
मसाला की जाँच करें । ड्रेसिंग में लेट्यूस का एक पत्ता डुबोएं; यह आपको चम्मच से नमूना लेने की तुलना में अधिक सटीक स्वाद देगा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
सेरानो मिर्च या 1 बड़ी जलापेनो, बीज निकालकर कटी हुईसेरानो मिर्च या 1 बड़ी जलापेनो, बीज निकालकर कटी हुई
नींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी
8
अपने हाथों से टॉस करें । कोई अन्य उपकरण उतना कोमल नहीं है या आपको उतना नियंत्रण नहीं देता है ।

सामग्री

1एवोकैडो, पतले कटा हुआएवोकैडो, पतले कटा हुआ3मध्यम पीला प्याज, कटा हुआकाटने के आकार के टुकड़े कुरकुरे मक्खन सलाद पत्ते (लगभग 2 सिर)काटने के आकार के टुकड़े कुरकुरे मक्खन सलाद पत्ते (लगभग 2 सिर)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखी सफेद शराबसूखी सफेद शराब591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई1डबल स्टफ्ड ओरियोज़बारीक कसा हुआ नींबू का छिलकाबारीक कसा हुआ नींबू का छिलका1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोनारंगी-संक्रमित जैतून का तेल या 3/4 कप अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल प्लस 1/2 चम्मच बारीक कसा हुआ संतरे का छिलकानारंगी-संक्रमित जैतून का तेल या 3/4 कप अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल प्लस 1/2 चम्मच बारीक कसा हुआ संतरे का छिलका0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकाली मिर्च के बारे मेंकाली मिर्च के बारे में1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपतले कटा हुआ मूली (लगभग 4)पतले कटा हुआ मूली (लगभग 4)0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेनमक के बारे मेंनमक के बारे में12 चम्मच लहसुन पाउडरकीमा बनाया हुआ प्याज़कीमा बनाया हुआ प्याज़4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।खोलीदार, विच्छेदित झींगा (12 से 15 प्रति पौंड । )खोलीदार, विच्छेदित झींगा (12 से 15 प्रति पौंड । )

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, सॉविनन ब्लैंक

पिनोट ग्रिगियो, रिस्लीन्ग और सॉविनन ब्लैंक झींगा के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । आप स्काईफॉल पिनोट ग्रिस को आजमा सकते हैं । समीक्षक इसे 4.8 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 13 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
Skyfall Pinot Gris
Skyfall Pinot Gris
नाक में आम, खट्टे फूल और केले के नोटों के साथ रंग में पीला पुआल । तालू पर उष्णकटिबंधीय फल का एक मिश्रण कीनू, आम, अंगूर और केले के स्वाद में प्रकट होता है । ये उष्णकटिबंधीय नोट लंबे और लंबे समय तक खत्म होते रहते हैं ।
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
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