नींबू-पुदीना कूलर
नींबू-टकसाल कूलर सिर्फ वह पेय हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 3 ग्राम प्रोटीन, 1 ग्राम वसा, और कुल का 501 कैलोरी. के लिए $ 4.17 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 कार्य करता है । फटे हुए पुदीने के पत्ते, पानी, चीनी और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 50 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं नींबू टकसाल कूलर, ब्लूबेरी मिंट कूलर, तथा रास्पबेरी टकसाल कूलर.
निर्देश
एक बड़े घड़े में नींबू का रस, चीनी और 1 कप पानी डालें । चीनी घुलने तक हिलाएं, फिर 5 और कप पानी, पुदीने की पत्तियां, क्लब सोडा, गार्निश करने के लिए नींबू के कुछ स्लाइस और ढेर सारी बर्फ डालें ।