नींबू-ब्लूबेरी ट्विस्ट पॉप
नींबू-ब्लूबेरी ट्विस्ट पॉप एक है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, 1g वसा की, और कुल का 69 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 85 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । अगर आपके हाथ में ब्लूबेरी, नींबू दही, दूध और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 58 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं नींबू-ब्लूबेरी ट्विस्ट पॉप, पेपरमिंट ट्विस्ट के साथ व्हाइट चॉकलेट केक पॉप, तथा नींबू-मोड़ रोटियां.
निर्देश
ब्लूबेरी के कैन को छान लें, रस को सुरक्षित रखें । 1/3 कप ब्लूबेरी अलग रख दें । एक ब्लेंडर में शेष जामुन और 1 बड़ा चम्मच रस प्यूरी करें । आरक्षित जामुन में मोड़ो। एक छोटी कटोरी में दही को दूध के साथ फेंट लें । पॉप मोल्ड्स या 3-औंस पेपर कप में, दही मिश्रण के 2 गोल चम्मच को ब्लूबेरी मिश्रण के 1 चम्मच के साथ वैकल्पिक करें । चाकू से घूमें। कवर और फ्रीज।