नींबू भरवां चिकन
लेमन स्टफ्ड चिकन आपके मेन कोर्स के प्रदर्शनों की सूची का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 505 कैलोरी, 27g प्रोटीन की, तथा 23 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.46 खर्च करता है । 55 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । यदि आपके हाथ में नमक, चिकन, नींबू और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल Turnovers नुस्खा एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 68 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं नींबू, केपर्स और मिर्च के साथ भरवां चिकन, तुलसी सॉस के साथ भरवां नींबू चिकन, तथा नींबू थाइम रिसोट्टो के साथ मशरूम-भरवां चिकन.
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
तैयार स्टफिंग के साथ पक्षी को स्टफ करें और जैतून के तेल के साथ त्वचा को रगड़ें ।
आधे में 1 नींबू काटें; एक नींबू आधा और भराई के साथ पक्षी के उद्घाटन को कवर करें (गार्निश के लिए दूसरे आधे को बचाएं) ।
पक्षी के ऊपर दूसरे नींबू का रस डालें । पक्षी को नमक, लाल शिमला मिर्च, मेंहदी और ऋषि के साथ सीज़न करें ।
1 से 2 घंटे के लिए पहले से गरम ओवन में ढककर बेक करें ।
भूरे रंग के लिए बेकिंग के माध्यम से कवर को आधा रास्ता निकालें । Baste अक्सर.