नींबू, मक्खन, शरारत और डिल सॉस के साथ हलिबूट

नींबू, मक्खन, शरारत और डिल सॉस के साथ हलिबूट एक है लस मुक्त और पेसटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 1 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 988 कैलोरी, 153 ग्राम प्रोटीन, तथा 24 ग्राम वसा. के लिए $ 30.36 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 45% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 28 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके हाथ में प्याज़, केपर्स, लेमन जेस्ट और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी मक्खन केक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 5 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 80 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर शानदार है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं हलिबूट मछली डिल-केपर टार्टर सॉस के साथ चिपक जाती है, नींबू और कापर सॉस के साथ हलिबूट, तथा लेमन केपर सॉस के साथ कटा हुआ हलिबूट.

सामग्री

सर्विंग्स:

1टीबीएस

1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके 2टीबीएस

3 बड़े चम्मच सरसों, अधिमानतः डिजॉन 2टीबीएस

डिल या अजमोद , कटा हुआ 2लौंग

लहसुन, कटा हुआ 2fillets

एक्स हलिबूट फ़िललेट्स 1

एक्स नींबू, उत्साह और रस 1टीबीएस

तेल 2

एक्स नमक और काली मिर्च 1

एक्स शलोट, कटा हुआ 1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो

तीतर स्तन यदि)

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

हैलिबट को पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर के साथ जोड़ा जा सकता है । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है ज़िंद-हम्ब्रेक्ट कैल्केयर पिनोट ग्रिस । इसमें 4.7 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 46 डॉलर है ।