नींबू सामन बर्गर

नींबू सामन बर्गर सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम आप के लिए खोज रहे हैं हो सकता है । के लिए $ 4.14 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 300 कैलोरी, 35 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा प्रत्येक। 50 लोगों को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । नींबू, जैतून का तेल, नमक और जमीन काली मिर्च के रस का मिश्रण, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 25 मिनट. यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त और पेसटेरियन आहार। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 99 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बकाया है । कोशिश करो नींबू सामन, लिमोन सैल्मन पैटीज़, तथा नींबू ग्रील्ड सामन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
फूड प्रोसेसर में सैल्मन चंक्स, पार्सले, ब्रेड क्रम्ब्स, हरा प्याज, सीफूड सीज़निंग, नींबू का रस, नमक और काली मिर्च रखें । सामन कटा हुआ होने तक पल्स । सामन मिश्रण को चार पैटीज़ में आकार दें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में जैतून का तेल गरम करें । पैन-फ्राई पैटीज़ को सुनहरा भूरा होने तक, लगभग 4 मिनट प्रति साइड ।