लेमन सॉस के साथ ब्रोकली टिम्बेल्स सिर्फ वह साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.11 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 10 ग्राम प्रोटीन, 39 ग्राम वसा, और कुल का 417 कैलोरी. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नींबू का रस, काली मिर्च, परमेसन चीज़ और कुछ अन्य चीजें लें । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 42 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो टमाटर-तुलसी की चटनी के साथ बैंगन का समय, नींबू सॉस के साथ ब्रोकोली, तथा नींबू सॉस के साथ ब्रोकोली समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक छोटे कटोरे में, 1 कप क्रीम और नींबू का रस मिलाएं; कमरे के तापमान पर 1 घंटे तक खड़े रहने दें ।
बेकिंग पैन में कप रखें । 1 में की गहराई तक उबलते पानी के साथ पैन भरें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
स्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रण
7
सेंकना, खुला, 350 डिग्री पर 25-30 मिनट के लिए या जब तक केंद्र के पास डाला गया चाकू साफ न हो जाए ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीज
1 पीला फल रोल-अप
8
सॉस के लिए, आटा और शेष मक्खन को मिलाकर पेस्ट बनाएं । एक बड़े, भारी सॉस पैन में, नींबू-क्रीम मिश्रण, चिकन गुलदस्ता और शेष नमक और काली मिर्च को मिलाएं । उबालने के लिए लाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन शोरबा
12 पतले स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग
ताजा स्क्रैपल
1 कप चॉकलेट कोटेड कैंडीज, जैसे M&M's
ओट्स (त्वरित या नियमित)
संतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिए
टर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित
9
मक्खन के मिश्रण को क्रीम के मिश्रण में चिकना होने तक फेंटें और मिश्रण गाढ़ा हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा स्क्रैपल
1 कप चॉकलेट कोटेड कैंडीज, जैसे M&M's
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
10
स्निप्ड डिल जोड़ें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ
11
गर्मी से निकालें और एक तरफ सेट करें ।
12
ढीला करने के लिए प्रत्येक कस्टर्ड कप के किनारे के चारों ओर एक चाकू सावधानी से चलाएं । अलग-अलग सर्विंग प्लेट्स को ऊपर की तरफ व्यवस्थित करें । प्रत्येक टिम्बेल के चारों ओर चम्मच सॉस और यदि वांछित हो तो डिल स्प्रिंग्स के साथ गार्निश करें ।