न्यू ऑरलियन्स लाल बीन्स और चावल

न्यू ऑरलियन्स लाल बीन्स और चावल
न्यू ऑरलियन्स रेड बीन्स और चावल सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 4 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और कुल का 101 कैलोरी. यह नुस्खा 40 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 28 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । से यह नुस्खा Kraftrecipes.com 1 प्रशंसक हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, अजमोद, शिमला मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 14 घंटे और 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 13 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो न्यू ऑरलियन्स लाल बीन्स और चावल, न्यू ऑरलियन्स लाल बीन्स और चावल, तथा क्रॉक पॉट रेड बीन्स और चावल समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
बीन्स के माध्यम से कुल्ला और उठाओ, किसी भी मिहापेन बीन्स या मलबे को त्याग दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप मेपल सिरप या मेपल-स्वाद वाला सिरप1 कप मेपल सिरप या मेपल-स्वाद वाला सिरप
2
सेम को बड़े कटोरे में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप मेपल सिरप या मेपल-स्वाद वाला सिरप1 कप मेपल सिरप या मेपल-स्वाद वाला सिरप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
3
बीन्स को कम से कम 2 इंच तक ढकने के लिए पर्याप्त पानी डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप मेपल सिरप या मेपल-स्वाद वाला सिरप1 कप मेपल सिरप या मेपल-स्वाद वाला सिरप
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
4
रात भर खड़े रहने दें ।
5
बीन्स को सूखा, भिगोने वाले तरल को त्यागना; सेम को एक तरफ सेट करें । कुरकुरा होने तक डच ओवन या गहरी बड़ी कड़ाही में बेकन पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
10 औंस पतले कटे पके हुए टर्की, कटे हुए10 औंस पतले कटे पके हुए टर्की, कटे हुए
1 कप मेपल सिरप या मेपल-स्वाद वाला सिरप1 कप मेपल सिरप या मेपल-स्वाद वाला सिरप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 कप कटा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित4 कप कटा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
6
स्लेटेड चम्मच के साथ पैन से बेकन निकालें, 2 बड़े चम्मच आरक्षित करें । पैन में टपकना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
10 औंस पतले कटे पके हुए टर्की, कटे हुए10 औंस पतले कटे पके हुए टर्की, कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंटढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
7
कागज तौलिये पर बेकन नाली । इस बीच, आरक्षित ड्रिपिंग में प्याज, मिर्च और लहसुन जोड़ें; कुक और 5 मिनट हलचल । या कुरकुरा-निविदा तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतले कटे हुए हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट्स (लगभगपतले कटे हुए हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट फ़िलेट्स (लगभग
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
10 औंस पतले कटे पके हुए टर्की, कटे हुए10 औंस पतले कटे पके हुए टर्की, कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
गोया® पाउडर चिकन शोरबागोया® पाउडर चिकन शोरबा
8
सेम, हैम हॉक, शोरबा, 2 बड़े चम्मच के साथ पैन में बेकन लौटें । अजमोद, बे पत्ती और मसाला । उबाल लाने के लिए; कम गर्मी पर 2 से 2-1/2 घंटे या जब तक सेम निविदा और तरल गाढ़ा हो जाता है, कभी-कभी सरगर्मी । इस बीच, पिछले 30 मिनट के दौरान पैकेज पर निर्देशित चावल पकाएं । बीन खाना पकाने के समय की ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक चिकनी फैलने योग्य स्थिरता के लिएएक चिकनी फैलने योग्य स्थिरता के लिए
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
1 पैकेज (10 औंस) क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ1 पैकेज (10 औंस) क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
10 औंस पतले कटे पके हुए टर्की, कटे हुए10 औंस पतले कटे पके हुए टर्की, कटे हुए
1 कप मेपल सिरप या मेपल-स्वाद वाला सिरप1 कप मेपल सिरप या मेपल-स्वाद वाला सिरप
धनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोनधनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोन
गोया® मटरगोया® मटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
9
हैम हॉक और बे पत्ती निकालें; बे पत्ती त्यागें । हैम हॉक से कटा हुआ मांस; हड्डी और किसी भी वसा को त्यागें । बीन मिश्रण में मांस हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
1 पैकेज (10 औंस) क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ1 पैकेज (10 औंस) क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
4 बोन-इन पोर्क लोइन चॉप्स (1-1/2 इंच मोटे और 8 औंस प्रत्येक)4 बोन-इन पोर्क लोइन चॉप्स (1-1/2 इंच मोटे और 8 औंस प्रत्येक)
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
10
चावल के ऊपर परोसें; शेष अजमोद के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
गोया® मटरगोया® मटर

सामग्री

122 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खनऑस्कर मेयर बेकन, 1 इंच चौड़े टुकड़ों में कटा हुआऑस्कर मेयर बेकन, 1 इंच चौड़े टुकड़ों में कटा हुआ1स्टडिंग हैम के लिए पूरास्टडिंग हैम के लिए पूरा2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)काजुन मसालाकाजुन मसाला7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोवसा रहित कम-सोडियम चिकन शोरबावसा रहित कम-सोडियम चिकन शोरबा591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकीमा बनाया हुआ ताजा अजमोद, विभाजितकीमा बनाया हुआ ताजा अजमोद, विभाजित4लौंगलहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाहरी मिर्च, कटी हुईहरी मिर्च, कटी हुई0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)जमीन लाल मिर्च (लाल मिर्च)जमीन लाल मिर्च (लाल मिर्च)11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाप्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ454हैबेनेरो मिर्चसूखे लाल बीन्ससूखे लाल बीन्स340हैबेनेरो मिर्चस्मोक्ड हैम हॉकस्मोक्ड हैम हॉक1डबल स्टफ्ड ओरियोज़सूखे अजवायन के पत्तेसूखे अजवायन के पत्ते4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोलंबे अनाज वाले सफेद चावल( अधिमानतः परिवर्तित), कच्चालंबे अनाज वाले सफेद चावल( अधिमानतः परिवर्तित), कच्चा
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार14 एचआरएस, 40 मिनट
सर्विंग्स40
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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