नारंगी-अनानास स्वाद के साथ केले के पत्तों में ग्रील्ड युकाटन मैरीनेटेड हलिबूट

नारंगी-अनानास स्वाद के साथ केले के पत्तों में ग्रील्ड युकाटन मैरीनेटेड हलिबूट बस हो सकता है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पैलियोलिथिक और प्राइमल नुस्खा जिसे आप ढूंढ रहे थे । एक सेवारत में शामिल हैं 534 कैलोरी, 46 ग्राम प्रोटीन, और 19 ग्राम वसा. के लिए $ 10.33 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 46% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 परोसता है । यह के लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. हरे प्याज, अनानास, नींबू का रस, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक पाया । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 84 का शानदार स्कोर%. अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: केला-नारंगी स्वाद के साथ भुना हुआ हलिबूट, टमाटर-किशमिश स्वाद के साथ अंगूर के पत्तों में ग्रील्ड सामन, और तीन-काली मिर्च स्वाद के साथ ग्रील्ड हलिबूट.
निर्देश
उच्च करने के लिए गर्मी ग्रिल।
एक मध्यम बेकिंग डिश में जूस, तेल और मिर्च पाउडर को एक साथ फेंट लें ।
हलिबूट डालें और कोट में बदल दें । 5 मिनट के लिए मैरीनेट करें ।
केले के पत्तों को पानी से निकालें और अतिरिक्त पानी को हिलाएं ।
पत्तियों को समतल सतह पर रखें ।
नमक और काली मिर्च के साथ अचार, मौसम से हलिबूट निकालें, और प्रत्येक पत्ती के केंद्र में 1 पट्टिका रखें । केले के पत्ते को प्रत्येक पट्टिका के चारों ओर ढीला लपेटें ।
पैकेट को ग्रिल पर सपाट रखें, कवर को बंद करें, और 8 से 10 मिनट तक या बस पकने तक पकाएं । ग्रिल से सावधानी से निकालें और चाहें तो केले के पत्ते में मछली परोसें ।
नारंगी-अनानास स्वाद के साथ मछली परोसें ।
एक मध्यम कटोरे में नींबू का रस, संतरे का रस, चिली डी अर्बोल, शहद और तेल को एक साथ मिलाएं ।
शेष सामग्री जोड़ें और गठबंधन करने के लिए हलचल करें । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।
सर्व करने से पहले कम से कम 30 मिनट तक कमरे के तापमान पर बैठने दें ।
अनुशंसित शराब: Pinot Noir, Pinot Grigio, Gruener Veltliner
पिनोट नोयर, पिनोट ग्रिगियो और ग्रुएनर वेल्टलिनर हलिबूट के लिए बढ़िया विकल्प हैं । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली वाइन को चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी नाजुक स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । भावपूर्ण, जोरदार स्वाद वाली मछली जैसे सैल्मन और टूना भी एक हल्के रेड वाइन को संभाल सकते हैं, जैसे कि पिनोट नोयर । 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ क्रॉसबो सोनोमा पिनोट नोयर एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 20 डॉलर प्रति बोतल है ।
![क्रॉसबो सोनोमा पिनोट नोयर]()
क्रॉसबो सोनोमा पिनोट नोयर
फ्रेंच ओक में वृद्ध, इस पिनोट नोयर में बिंग चेरी, लाल रास्पबेरी, बेकिंग मसाला और सूक्ष्म वेनिला नोटों की सुगंध के साथ एक सुंदर गार्नेट रंग है । यह बैंगनी बैंगनी मौखिक नोटों के साथ चेरी और गहरे रास्पबेरी के एक कोर के साथ, केंद्रित लाल और नीले फल के स्वाद के साथ तालू पर एक रसीला कोमलता प्रस्तुत करता है । संतुलित अम्लता के साथ मध्यम शरीर जो स्वाद को बढ़ाता है ।