नारंगी और वर्माउथ के साथ कटा हुआ स्कैलप्स

नारंगी और वर्माउथ के साथ कटा हुआ स्कैलप्स
नारंगी और वर्माउथ के साथ कटा हुआ स्कैलप्स की आवश्यकता होती है 45 मिनट शुरू से अंत तक । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 164 कैलोरी, 0 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.47 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मक्खन, ऑरेंज जेस्ट, वर्माउथ और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । एक चम्मच के साथ 38 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजन हैं अदरक-नारंगी पालक के साथ पैन-सियर स्कैलप्स, नारंगी-चूने की ड्रेसिंग के साथ कटा हुआ स्कैलप्स, तथा स्नो मटर और ऑरेंज रेसिपी के साथ सियर स्कैलप्स.

निर्देश

1
एक बड़े नॉनस्टिक फ्राइंग पैन में, बहुत गर्म होने तक मध्यम उच्च गर्मी पर 1 बड़ा चम्मच तेल गरम करें । नमक और काली मिर्च के साथ स्कैलप्स का मौसम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
स्कैलप्सस्कैलप्स
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
पैन में आधा स्कैलप्स डालें और ब्राउन होने तक, लगभग 1 मिनट तक पकाएँ । पलट कर दूसरी तरफ से ब्राउन होने तक और लगभग 2 मिनट लंबा होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्कैलप्सस्कैलप्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
पैन से निकालें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
4
पैन में शेष चम्मच तेल जोड़ें और शेष स्कैलप्स के साथ दोहराएं । पैन को पोंछ लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्कैलप्सस्कैलप्स
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
5
उसी पैन में, मक्खन को मध्यम गर्मी पर पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
6
स्कैलियन डालें और 1 मिनट के लिए हिलाते हुए पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरा प्याजहरा प्याज
7
वर्माउथ और ऑरेंज जेस्ट जोड़ें। सॉस को थोड़ा गाढ़ा होने तक, लगभग 2 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ऑरेंज जेस्टऑरेंज जेस्ट
वरमाउथवरमाउथ
सॉससॉस
8
स्कैलप्स जोड़ें और लगभग 1 मिनट तक गर्म होने तक गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्कैलप्सस्कैलप्स
9
मछली के विकल्प: बड़े समुद्री स्कैलप्स के बजाय, आप बे स्कैलप्स का उपयोग कर सकते हैं । उन्हें सिर्फ डेढ़ मिनट तक भूनें। वे इतनी जल्दी पकाते हैं कि भूरे रंग की पपड़ी बनने का समय नहीं है, लेकिन स्वाद अभी भी स्वादिष्ट होगा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्कैलप्सस्कैलप्स
क्रस्टक्रस्ट
मछलीमछली
10
विविधताएं: नींबू और वर्माउथ के साथ कटा हुआ स्कैलप्स: ऑरेंज जेस्ट के स्थान पर 1 चम्मच कसा हुआ नींबू उत्तेजकता का उपयोग करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ऑरेंज जेस्टऑरेंज जेस्ट
नींबू उत्तेजकतानींबू उत्तेजकता
स्कैलप्सस्कैलप्स
वरमाउथवरमाउथ
नींबूनींबू
11
नारंगी और सफेद शराब के साथ कटा हुआ स्कैलप्स: वर्माउथ के स्थान पर 1/2 कप सूखी सफेद शराब का उपयोग करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद शराबसफेद शराब
स्कैलप्सस्कैलप्स
वरमाउथवरमाउथ
नारंगीनारंगी
12
शराब की सिफारिश: एक हल्का, अम्लीय सफेद शराब यहां साइट्रस के लिए एक अच्छा साथी है । बकाया विकल्प इटली के उत्तरी ऑल्टो अडिगे क्षेत्र से एक बेहतर गुणवत्ता वाला सोवे या सॉविनन ब्लैंक होगा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
SoaveSoave
शराबशराब

अनुशंसित शराब: Chardonnay, Chenin ब्लॉन्क, Pinot Noir

स्कैलप्स शारदोन्नय, चेनिन ब्लैंक और पिनोट नोयर के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । शारदोन्नय और चेनिन ब्लैंक ग्रिल्ड या सियर स्कैलप्स के लिए बेहतरीन मैच हैं । यदि आपके स्कैलप्स का बेकन या अन्य ठीक किए गए मीट से मिलान किया जा रहा है, तो हल्के से ठंडा पिनोट नोयर आज़माएं । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है स्टोनस्ट्रीट एस्टेट शारदोन्नय । इसमें 4.1 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 36 डॉलर है ।
Stonestreet संपत्ति Chardonnay
Stonestreet संपत्ति Chardonnay
2012 की संपत्ति शारदोन्नय एक मजबूत साइट्रस तत्व के साथ एक अलग खनिज रीढ़ प्रदान करती है । कीनू और मुरब्बा कांच से पहले निकलते हैं, एक तालू के लिए खुलते हैं जो आड़ू और महासागर स्प्रे के माध्यम से कैस्केड करते हैं—सभी आश्चर्यजनक पकड़ और अम्लता के साथ खत्म होते हैं ।
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर7
पत्रिका
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