नारंगी-चेरी सॉस में फेटुकाइन और चिकन
नारंगी-चेरी सॉस में फेटुकाइन और चिकन एक है डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। एक सेवारत में शामिल हैं 348 कैलोरी, 20 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा. के लिए $ 1.2 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । यह आपके लिए बेट्टी क्रोकर द्वारा लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 25 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए फेटुकाइन, अखरोट, चेरी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । संतरे के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं संतरे के रस और बेर शराब के साथ बेर शेरबर्ट एक मिठाई के रूप में । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 3 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 58 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो रक्त नारंगी कारमेल सॉस के साथ चेरी-नारंगी क्रीम स्कोन, बोर्बोन सॉस में चिकन फेटुकाइन, तथा पेस्टो क्रीम सॉस के साथ चिकन फेटुकाइन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पैकेज पर बताए अनुसार फेटुकाइन को पकाएं और छान लें ।
जब फेटुकाइन पक रहा हो, तो कुकिंग स्प्रे के साथ 12 इंच की नॉनस्टिक स्किलेट स्प्रे करें; मध्यम आँच पर गरम करें । चिकन और नमक को कड़ाही में 2 से 3 मिनट तक पकाएं, कभी-कभी हिलाते रहें, जब तक कि चिकन भूरा न हो जाए । जमे हुए हरी बीन्स में हिलाओ । ढककर मध्यम आँच पर 3 से 4 मिनट तक पकाएँ, कभी-कभी हिलाते रहें, जब तक कि फलियाँ कुरकुरी-कोमल न हो जाएँ ।
संतरे का रस और कॉर्नस्टार्च को चिकना होने तक मिलाएं । चिकन मिश्रण में संतरे का रस मिश्रण, मुरब्बा और चेरी हिलाओ ।
उबलने के लिए गर्मी, लगातार सरगर्मी; गर्मी को मध्यम तक कम करें । ढककर 2 से 3 मिनट तक पकाएं, कभी-कभी हिलाते रहें, जब तक कि बीन्स नर्म न हो जाएं और चिकन बीच में गुलाबी न हो जाए ।
चिकन मिश्रण में फेटुकाइन डालें; टॉस ।
अखरोट के साथ प्रत्येक सेवारत छिड़कें ।