नारंगी सुगंधित चमेली चावल के साथ चिकन सैट स्टिर-फ्राई
नारंगी सुगंधित चमेली चावल के साथ चिकन सैट स्टिर-फ्राई सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 576 कैलोरी, 34g प्रोटीन की, तथा 18 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 3.01 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 33% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । यदि आपके पास अखरोट टॉपिंग, घंटी मिर्च, बर्फ मटर, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । शहद का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं हनी जिंजरब्रेड एक मिठाई के रूप में । 12 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 90 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर सुपर है । कोशिश करो चमेली चावल, चिकन और बादाम हलचल-तलना, झींगा और एंडियौल चिकन सॉसेज समुद्री भोजन के साथ हलचल-तलना चमेली चावल का संचार करता है, तथा नारंगी-सुगंधित चावल के साथ शहद-भुना हुआ चिकन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
उबलने के लिए नारंगी ज़ेस्ट के साथ पानी गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ऑरेंज जेस्ट
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
2
चावल जोड़ें, उबाल पर लौटें, हलचल करें । पॉट को कवर करें और उबालने के लिए गर्मी कम करें । चावल को निविदा तक पकाएं, 18 मिनट । कांटा के साथ फुलाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
3
हलचल-तलना के लिए, उच्च गर्मी पर एक बड़ी नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
4
चिकन, लहसुन और प्याज जोड़ें, हलचल-तलना 3 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1 संतरा, छिलका
तोरी के 20 पतले टुकड़े
5
बची हुई सब्जियां डालें और 5 मिनट और भूनें ।
6
कम गर्मी पर एक छोटे बर्तन में सॉस के लिए सभी सामग्री को एक साथ गरम करें, सॉस को तब तक हिलाएं जब तक कि सभी सामग्री संयुक्त न हो जाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
7
हलचल-तलना को एक बड़े प्लेट में स्थानांतरित करें और चिकन और सब्जियों पर समान रूप से सॉस डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
8
कटे हुए मेवे, सीताफल और तुलसी के साथ थाली छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल
1 लाल प्याज, छोटा पासा
पिमिएंटोस के साथ हरे जैतून, लगभग 16 बड़े जैतून
9
चावल को परोसने के लिए आइसक्रीम स्कूप के साथ एक अलग डिश में चमेली चावल परोसें-यह रात के खाने की प्लेटों पर चावल के सही, सुंदर, गोल हिस्से बनाता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चमेली चावल
दिल के आकार का छिड़काव
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)