नारियल करी सॉस के साथ ग्रील्ड स्कैलप्स
नारियल करी सॉस के साथ ग्रील्ड पका हुआ आलू सिर्फ हो सकता है भारतीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । के लिए प्रति सेवारत 36 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 50 कैलोरी, 1g प्रोटीन की, तथा वसा के 3 जी. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नारियल-करी सॉस, तुलसी, समुद्री स्कैलप्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 आहार। के साथ एक spoonacular 33 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना उत्कृष्ट नहीं है । कोशिश करो नारियल करी सॉस में स्कैलप्स, भिंडी और टमाटर, नारियल करी सॉस में स्कैलप्स, भिंडी और टमाटर, तथा कॉर्न-कोकोनट करी सॉस और ग्रिल्ड चेरी टोमैटो चटनी के साथ ग्रिल्ड हलिबूट समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े कटोरे में संतरे का रस और तुलसी मिलाएं; स्कैलप्स जोड़ें, कोट करने के लिए टॉस करें । कवर और 1 घंटे ठंडा करें ।
स्कैलप्स निकालें; अचार त्यागें । ग्रिल, ढक्कन बंद होने के साथ, मध्यम-उच्च गर्मी (350 से 40) पर
प्रत्येक तरफ 6 से 7 मिनट या पूरा होने तक ।
नारियल-करी सॉस के साथ परोसें ।