निरपेक्ष सबसे अच्छा जिगर और प्याज
निरपेक्ष सबसे अच्छा जिगर और प्याज सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.45 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 56% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 461 कैलोरी, 48 ग्राम प्रोटीन, तथा 20 ग्राम वसा प्रत्येक। गोमांस जिगर, मक्खन, नमक और काली मिर्च का मिश्रण, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी मक्खन केक एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और मौलिक आहार। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 93 का शानदार स्पूनाक स्कोर%. कोशिश करो जिगर और प्याज, बीफ जिगर और प्याज, तथा जिगर और प्याज डब्ल्यू / ग्रेवी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
धीरे से ठंडे पानी के नीचे जिगर के स्लाइस को कुल्ला, और एक मध्यम कटोरे में रखें ।
ढकने के लिए पर्याप्त दूध डालें ।
प्याज तैयार करते समय खड़े रहें । (मुझे एक या दो घंटे तक भिगोना पसंद है-जो भी आपके पास समय है । ) लीवर के कड़वे स्वाद को बाहर निकालने में यह कदम बहुत महत्वपूर्ण है ।
मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में 2 बड़े चम्मच मक्खन पिघलाएं । प्याज के छल्ले अलग करें, और उन्हें नरम होने तक मक्खन में भूनें ।
प्याज निकालें, और शेष मक्खन को कड़ाही में पिघलाएं । नमक और काली मिर्च के साथ आटे को सीज़न करें, और इसे उथले डिश या प्लेट पर डालें ।
जिगर से दूध निकालें, और आटा मिश्रण में कोट स्लाइस ।
जब मक्खन पिघल गया है, तो गर्मी को मध्यम-उच्च तक बदल दें, और लेपित जिगर के स्लाइस को पैन में रखें । तल पर अच्छा और भूरा होने तक पकाएं । पलट दें, और दूसरी तरफ ब्राउन होने तक पकाएं ।
प्याज जोड़ें, और मध्यम से गर्मी कम करें । स्वाद के लिए थोड़ी देर पकाएं। जब आप जांच करने के लिए काटते हैं तो हमारा परिवार लीवर को मुश्किल से अंदर की तरफ गुलाबी रंग बनाए रखना पसंद करता है । आनंद लें!