नाशपाती और अंगूर का सलाद
नाशपाती और अंगूर का सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, 1 ग्राम वसा, और कुल का 317 कैलोरी. के लिए $ 1.85 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । यदि आपके हाथ में नाशपाती, पुदीना, लेमनग्रास और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । से यह नुस्खा cookstr.com 1 प्रशंसक हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 4 घंटे. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 41 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं नाशपाती और अंगूर का सलाद, अंगूर नाशपाती कुरकुरा, तथा नाशपाती और कॉनकॉर्ड अंगूर पाई.
निर्देश
खीरे से सिरों को ट्रिम करें ।
आधी लंबाई में काटें । एक चम्मच का उपयोग करके, बीज को बाहर निकालें और त्यागें, और पतले स्लाइस करें ।
प्रत्येक लेमनग्रास डंठल से नीचे 4 इंच (10 सेमी) काटें, और सबसे ऊपर छोड़ दें । लेमनग्रास से सख्त बाहरी पत्तियों को त्याग दें । लेमनग्रास को लंबाई में काटें और रोलिंग पिन से तोड़ें ।
मध्यम गर्मी पर सॉस पैन में लेमनग्रास, चीनी और एक छोटा 1 कप पानी उबाल लें, चीनी को भंग करने के लिए सरगर्मी करें । 1 मिनट तक उबालें।
गर्मी से निकालें और ककड़ी में हलचल करें ।
लेमनग्रास को त्यागें। नाशपाती को क्वार्टर और कोर करें, और पतले वेजेज में स्लाइस करें ।
एक सर्विंग बाउल में डालें और हरे और लाल अंगूर, खीरा और चाशनी डालें । ठंडा होने के लिए कम से कम 2 घंटे तक रेफ्रिजरेट करें ।
पुदीने की पत्तियों के साथ छिड़के और ठंडा परोसें ।
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