नूह का हलवा

नूह का हलवा
नूह का हलवा मोटे तौर पर की आवश्यकता है 45 मिनट शुरू से अंत तक । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 259 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 64 सेंट, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । खुबानी, किशमिश, मोती जौ, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । एक चम्मच के साथ 43 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो नूह बी का सूर्यास्त झींगा रिसोट्टो, नूह रोसेन का जंगली अलास्का ब्लैक कॉड ताजा गार्बानो हम्मस के साथ, तथा ब्राउन बटर पीनट बटर क्रिस्पी ट्रीट्स + नूह के लिए एक बेक सेल समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
जौ और चावल को एक मध्यम कटोरे में रखें, और जौ के मिश्रण से 2 इंच ऊपर पानी से ढक दें । ढककर रात भर भिगो दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जौजौ
पानीपानी
चावलचावल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
2
नाली।
3
एक बड़े सॉस पैन में जौ का मिश्रण, 4 कप पानी और नमक रखें; एक उबाल लाने के लिए । कवर करें, गर्मी कम करें, और 25 मिनट उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जौजौ
पानीपानी
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
4
गर्मी से निकालें, और एक कटोरे के ऊपर एक कोलंडर में नाली, 2 1/4 कप खाना पकाने के तरल को आरक्षित करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोलंडरकोलंडर
कटोराकटोरा
5
एक खाद्य प्रोसेसर में 1 1/2 कप जौ मिश्रण और 1/4 कप आरक्षित तरल रखें; प्रक्रिया 2 मिनट । सॉस पैन में शुद्ध मिश्रण लौटें; शेष जौ मिश्रण, शेष 2 कप आरक्षित तरल, चीनी, और अगले 5 सामग्री (अंजीर के माध्यम से चीनी) जोड़ें, गठबंधन करने के लिए सरगर्मी । एक उबाल लाओ। गर्मी कम करें; 30 मिनट उबालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जौजौ
चीनीचीनी
अंजीरअंजीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
खाद्य प्रोसेसरखाद्य प्रोसेसर
सॉस पैनसॉस पैन
6
गर्मी से निकालें; गुलाब जल में हलचल, और नट और अनार के बीज के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अनार के बीजअनार के बीज
गुलाब जलगुलाब जल
नटनट

सामग्री

3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकटे हुए बादामकटे हुए बादाम1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोडिब्बाबंद छोला, rinsed और सूखाडिब्बाबंद छोला, rinsed और सूखा1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोडिब्बाबंद गुर्दे सेम, rinsed और सूखाडिब्बाबंद गुर्दे सेम, rinsed और सूखा591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखे खुबानी, बारीक कटा हुआसूखे खुबानी, बारीक कटा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखे अंजीर, बारीक कटा हुआसूखे अंजीर, बारीक कटा हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकच्चा मोती जौकच्चा मोती जौ3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकटा हुआ पिस्ताकटा हुआ पिस्ता3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेअनार के बीजअनार के बीज591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)12 चम्मच लहसुन पाउडरलंबे अनाज चावललंबे अनाज चावल12 चम्मच लहसुन पाउडरगुलाब जलगुलाब जल0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर9
पत्रिका
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