नमकीन भुना हुआ पेपिटास के साथ ताजा कद्दू पाई

नमकीन भुना हुआ पेपिटास के साथ ताजा कद्दू पाई
अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 400 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 21 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 89 सेंट, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है धन्यवाद. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जमीन अदरक, चीनी, जमीन दालचीनी, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 39 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो मीठा और नमकीन पेपिटास, कुरकुरे भुने हुए पेपिटास (कद्दू के बीज), तथा मीठा और नमकीन भुना हुआ ब्राउन शुगर कद्दू के बीज समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
क्रस्ट बनाने के लिए, एक खाद्य प्रोसेसर के कटोरे में आटा, कॉर्नमील, चीनी और नमक मिलाएं और गठबंधन करने के लिए पल्स करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)
क्रस्टक्रस्ट
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
चीनीचीनी
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
खाद्य प्रोसेसरखाद्य प्रोसेसर
कटोराकटोरा
2
मक्खन और नाड़ी को 4 या 5 बार जोड़ें, जब तक कि मिश्रण मोटे टुकड़ों जैसा न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
3
एक छोटे कटोरे में, बर्फ के पानी और अंडे की जर्दी को एक साथ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
अंडे की जर्दीअंडे की जर्दी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
4
खाद्य प्रोसेसर में अंडे का मिश्रण जोड़ें, और तब तक पल्स करें जब तक कि टुकड़ों को कटोरे के किनारे पर चढ़ना शुरू न हो जाए और एक साथ दबाए जाने पर अपना आकार पकड़ लें । आटे को हल्के फुल्के काम की सतह पर पलट दें । अपने हाथों का उपयोग करना—और थोड़ी सी मांसपेशी—आटा को 5 इंच व्यास की डिस्क में बनाएं । इसे प्लास्टिक रैप में लपेटें और रोल करने से पहले इसे कम से कम 1 घंटे के लिए रेफ्रिजरेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटाआटा
लपेटेंलपेटें
अंडाअंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
खाद्य प्रोसेसरखाद्य प्रोसेसर
प्लास्टिक की चादरप्लास्टिक की चादर
कटोराकटोरा
5
आटे को खोल दें, और एक रोलिंग पिन का उपयोग करके, इसे 11 इंच का सर्कल बनाने के लिए हल्के आटे की काम की सतह पर रोल करें । जल्दी और सावधानी से काम करते हुए, आटे के साथ 9 इंच की पाई डिश को लाइन करें । अपनी उंगलियों से, सुनिश्चित करें कि पाई का किनारा चिकना और सम है । इसे 20 मिनट तक फ्रिज में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटाआटा
रोलरोल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रोलिंग पिनरोलिंग पिन
पाई फॉर्मपाई फॉर्म
6
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
7
रेफ्रिजरेटर से पाई डिश निकालें । टिन पन्नी के साथ क्रस्ट को लाइन करें, पक्षों को कवर करना सुनिश्चित करें, और इसे सूखे बीन्स या पाई वेट से भरें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूखे सेमसूखे सेम
क्रस्टक्रस्ट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पाई फॉर्मपाई फॉर्म
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
8
15 मिनट तक बेक करें । डिश को घुमाएं और एक और 15 मिनट के लिए बेक करें, या जब तक कि पक्ष कुछ सख्त न हो जाएं और अपना आकार पकड़ लें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
9
पन्नी निकालें और 6 मिनट के लिए सेंकना करें, जब तक कि क्रस्ट का निचला भाग सूखा न दिखे और खोल बहुत हल्का सुनहरा रंग हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रस्टक्रस्ट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
10
ओवन से पकवान निकालें और क्रस्ट को ठंडा होने दें । ओवन को छोड़ दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रस्टक्रस्ट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
11
पेपिटास बनाने के लिए, एक छोटे कटोरे में कद्दू के बीज, नमक और तेल को एक साथ हिलाएं । एक छोटी बेकिंग शीट पर बीज बिखेरें और ओवन में 12 से 15 मिनट तक टोस्ट करें, जब तक कि बीज थोड़ा टोस्ट न हो जाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कद्दू के बीजकद्दू के बीज
बीजबीज
टोस्टटोस्ट
नमकनमक
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
कटोराकटोरा
ओवनओवन
12
बेकिंग शीट को ओवन से निकालें और पेपिटास को ठंडा होने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कद्दू के बीजकद्दू के बीज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
ओवनओवन
13
फिलिंग बनाने के लिए एक मध्यम बाउल में आधा-आधा और अंडे एक साथ मिला लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंडाअंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
14
कद्दू की प्यूरी डालें और अच्छी तरह मिलाएँ । फिर ब्राउन शुगर, दालचीनी, अदरक, नमक और लौंग डालें और अच्छी तरह मिलाएँ । भरना बहुत बहती होगी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
डिब्बाबंद कद्दूडिब्बाबंद कद्दू
ब्राउन शुगरब्राउन शुगर
दालचीनीदालचीनी
लौंगलौंग
अदरकअदरक
नमकनमक
15
पाई खोल में भरने डालो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाई क्रस्टपाई क्रस्ट
16
भरने पर पेपिटास छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कद्दू के बीजकद्दू के बीज
17
25 मिनट तक बेक करें । डिश को घुमाएं और 20 मिनट के लिए बेक करें, या जब तक आप ओवन रैक को छूते हैं तो पाई का केंद्र थोड़ा सा हिल जाता है ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
18
डिश को वायर रैक में स्थानांतरित करें और पाई को पूरी तरह से ठंडा होने दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वायर रैकवायर रैक
19
एक लड़की कुकीज़ से पुनर्मुद्रित: ब्रुकलिन के प्रिय से केक, कपकेक, व्हूपी पाई और कुकीज़ के लिए व्यंजनों
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
छोटे छोटे टुकड़ों में काटेंछोटे छोटे टुकड़ों में काटें
कुकीज़कुकीज़
20
डॉन कैसले और डेविड क्रॉफ्टन द्वारा बेकरी । एक लड़की कुकीज़ लिमिटेड द्वारा कॉपीराइट और 2012 फोटो कॉपीराइट 2012 इयान बागवेल द्वारा । क्लार्कसन पॉटर/पब्लिशर्स द्वारा प्रकाशित, रैंडम हाउस, इंक का एक प्रभाग ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कुकीज़कुकीज़

सामग्री

425जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसकद्दू प्यूरीकद्दू प्यूरी0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 मध्यम आकार का स्पेनिश प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ1 मध्यम आकार का स्पेनिश प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोझील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाजिंजरस्नेप कुकीज़, विभाजितजिंजरस्नेप कुकीज़, विभाजित2largesक्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)क्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)2961 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा1डबल स्टफ्ड ओरियोज़जमीन दालचीनीजमीन दालचीनी1चुटकीपिसी हुई लौंग का चुटकीपिसी हुई लौंग का चुटकी1डबल स्टफ्ड ओरियोज़जमीन अदरकजमीन अदरक3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोआधा-आधाआधा-आधा32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चबर्फ का पानीबर्फ का पानी1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपैक्ड लाइट ब्राउन शुगरपैक्ड लाइट ब्राउन शुगर1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकच्चे कद्दू के बीजकच्चे कद्दू के बीज11टीएसपी सूखा अजवायननींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेटेबल नमकटेबल नमक82 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च(1 छड़ी) ठंडा अनसाल्टेड मक्खन, टुकड़ों में काट लें(1 छड़ी) ठंडा अनसाल्टेड मक्खन, टुकड़ों में काट लें
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर6
पत्रिका
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