नमक भुना हुआ चुकंदर कार्पेस्को

नमक भुना हुआ चुकंदर कार्पेस्को
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए नमक-भुना हुआ बीट कार्पेस्को आज़माएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 8 ग्राम प्रोटीन, 27 ग्राम वसा, और कुल का 309 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.98 खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए वनस्पति तेल, काली मिर्च, वाइन सिरका और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 41 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो भुना हुआ विरासत स्क्वैश और नमक बेक्ड बीट नरम उबला हुआ वह, चुकंदर Carpaccio, तथा चुकंदर Carpaccio समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें एक छोटे बेकिंग डिश के तल में नमक की 1/4 इंच की परत डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
नमक के ऊपर बीट्स रखें, सुनिश्चित करें कि वे एक दूसरे को नहीं छू रहे हैं । शेष नमक के साथ बीट्स को कवर करें (मसाला के लिए कुछ बचाएं) और कांटा-निविदा तक सेंकना, लगभग 1 घंटा, 15 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/8 चम्मच प्रत्येक सूखा अजवायन, तुलसी और मेंहदी, कुचला हुआ1/8 चम्मच प्रत्येक सूखा अजवायन, तुलसी और मेंहदी, कुचला हुआ
चुकंदर, लाल, सुनहरा, या चियोगिया या कोई भी संयोजनचुकंदर, लाल, सुनहरा, या चियोगिया या कोई भी संयोजन
(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
3
नमक से बीट्स निकालें और कमरे के तापमान को ठंडा होने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चुकंदर, लाल, सुनहरा, या चियोगिया या कोई भी संयोजनचुकंदर, लाल, सुनहरा, या चियोगिया या कोई भी संयोजन
(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)
4
इस बीच, ड्रेसिंग बनाएं: बकरी पनीर, क्रीम फ्रैची, जैतून का तेल, सिरका और एक ब्लेंडर में चिकना होने तक प्यूरी करें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन । उपयोग के लिए तैयार होने तक रेफ्रिजरेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
Creme FraicheCreme Fraiche
बकरी पनीरबकरी पनीर
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)
प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआप्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
5
झिलमिलाहट तक मध्यम गर्मी पर एक छोटी कड़ाही में वनस्पति तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
6
ऋषि पत्तियों को जोड़ें और कुरकुरा, 5 से 10 सेकंड तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 टहनी मेंहदी1/2 टहनी मेंहदी
7
एक स्लेटेड चम्मच के साथ एक पेपर टॉवल-लाइन वाली प्लेट में नाली में स्थानांतरित करें; नमक के साथ हल्के से मौसम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंटढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए
8
बीट्स को छीलें (खाल सही से फिसल जाएगी) और एक मैंडोलिन या तेज चाकू का उपयोग करके पतले गोल में टुकड़ा करें । प्लेटों के बीच बीट स्लाइस को विभाजित करें । ऊपर से कुछ बकरी पनीर ड्रेसिंग चम्मच।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बकरी पनीरबकरी पनीर
चुकंदर, लाल, सुनहरा, या चियोगिया या कोई भी संयोजनचुकंदर, लाल, सुनहरा, या चियोगिया या कोई भी संयोजन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
MandolineMandoline
2 1/2 कप चिकन स्टॉक, और ग्रेवी को गाढ़ा करने के लिए और अधिक2 1/2 कप चिकन स्टॉक, और ग्रेवी को गाढ़ा करने के लिए और अधिक
9
अरुगुला को एक बाउल में डालें, नींबू का रस और जैतून का तेल छिड़कें, नमक डालें और टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)
रोटिसरी चिकन ब्रेस्टरोटिसरी चिकन ब्रेस्ट
(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआफ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
10
प्लेटों में अरुगुला सलाद जोड़ें; यदि वांछित हो, तो अधिक बकरी पनीर ड्रेसिंग के साथ बूंदा बांदी करें । पाइन नट्स और तले हुए ऋषि के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बकरी पनीरबकरी पनीर
1 (12 औंस) पैकेज ब्री चीज़1 (12 औंस) पैकेज ब्री चीज़
रोटिसरी चिकन ब्रेस्टरोटिसरी चिकन ब्रेस्ट
1/2 टहनी मेंहदी1/2 टहनी मेंहदी
11
तस्वीर Yunhee किम

सामग्री

4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबच्चे arugulaबच्चे arugula41 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परछंटनी की, बीटछंटनी की, बीट596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएcreme fraichecreme fraiche1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबकरी पनीरबकरी पनीर1रस नींबूरस नींबू1किलोग्रामबॉक्स कोषेर नमकबॉक्स कोषेर नमक2(सर्दी)अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, बूंदा बांदी के लिए और अधिकअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, बूंदा बांदी के लिए और अधिक4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपाइन नट, toastedपाइन नट, toasted1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त48 ताजा ऋषि पत्तियों के लिए8 ताजा ऋषि पत्तियों के लिए11 पौंड तोरी,कीमा बनाया हुआ प्याज़कीमा बनाया हुआ प्याज़2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएवनस्पति तेल, फ्राइंग के लिए (लगभगवनस्पति तेल, फ्राइंग के लिए (लगभग
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर25
पत्रिका
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