नरम पनीर और तुलसी के साथ स्पैचकॉक चिकन

नरम पनीर और तुलसी के साथ स्पैचकॉक चिकन एक है लस मुक्त और मौलिक मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 537 कैलोरी, 43 ग्राम प्रोटीन, तथा 39 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.75 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 3 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 20 मिनट. बीबीसी गुड फ़ूड की इस रेसिपी में चिकन, रिकोटा, परमेसन और तुलसी के पत्तों की आवश्यकता होती है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 49 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो स्पैचकॉक चिकन, स्पैचकॉक चिकन, तथा रोस्ट स्पैचकॉक चिकन समान व्यंजनों के लिए ।