पाक चोई के साथ पोर्क और पाइनएप्पल स्टिर फ्राई

पाक चोई के साथ पोर्क और पाइनएप्पल स्टिर फ्राई
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए पाक चोई के साथ पोर्क और अनानास हलचल तलना एक कोशिश दें । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 370 कैलोरी, 29 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $2.21 खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । रेपसीड तेल, सोया सॉस, लहसुन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । कॉर्नफ्लोर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चेरी और खुबानी मोची एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 61 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो तिल स्टेक हलचल तलना, चिकन और ब्रोकली स्टिर-फ्राई, तथा बीफ और ब्रोकोली हलचल-तलना समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चस्वीट फ्रीडम डार्क या डार्क एगेव अमृतस्वीट फ्रीडम डार्क या डार्क एगेव अमृत1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकॉर्नफ्लोरकॉर्नफ्लोर2लौंगलहसुन, कुचललहसुन, कुचल10जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसकसा हुआ जड़ अदरककसा हुआ जड़ अदरक11टीएसपी सूखा अजवायननींबू का रसनींबू का रस0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसिचुआन पेपरकॉर्न, हल्के से कुचलसिचुआन पेपरकॉर्न, हल्के से कुचल150जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसताजा अनानास, छोटे टुकड़ों में कटा हुआताजा अनानास, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ250जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसपोर्क पट्टिकापोर्क पट्टिका11टीएसपी सूखा अजवायनमूंगफली या रेपसीड तेलमूंगफली या रेपसीड तेल32 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खनलाल मिर्च, 3 पतले स्लाइस आधे में कटे हुएलाल मिर्च, 3 पतले स्लाइस आधे में कटे हुए22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चचावल की शराब या जिनचावल की शराब या जिन11टीएसपी सूखा अजवायनडार्क सोया सॉसडार्क सोया सॉस100जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसवसंत प्याज, विकर्ण पर छोटे टुकड़ों में कटौतीवसंत प्याज, विकर्ण पर छोटे टुकड़ों में कटौती32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चपानीपानी
कठिनाईआसान
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर33
पत्रिका
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