पिकाडिलो एम्पानाडास
पिकाडिलो एम्पाडास को मोटे तौर पर आवश्यकता होती है 1 घंटा 9 मिनट शुरू से अंत तक । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 3 ग्राम प्रोटीन, 7 ग्राम वसा, और कुल का 128 कैलोरी. यह नुस्खा 36 परोसता है और प्रति सेवारत 41 सेंट खर्च करता है । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह यूरोपीय व्यंजन पसंद आया । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । अगर आपके हाथ में पिसा हुआ जीरा, पिसी हुई दालचीनी, पिसी हुई ऑलस्पाइस और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 19 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पिकाडिलो एम्पानाडास, टेम्पेह पिकाडिलो एम्पानाडास, तथा पोर्क पिकाडिलो एम्पानाडास.
निर्देश
ओवन को 42 पर प्रीहीट करें
मध्यम आँच पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में तेल गरम करें ।
टुकड़े टुकड़े और अगले 3 सामग्री जोड़ें। 3 से 4 मिनट कुक, अक्सर सरगर्मी ।
किशमिश और अगले 7 सामग्री जोड़ें; 3 मिनट पकाना ।
प्रत्येक क्रस्ट को 1/8-इंच मोटाई में रोल करें ।
प्रत्येक क्रस्ट से 9 सर्कल काटें, 4 इंच के कुकी कटर का उपयोग करके । प्रत्येक सर्कल के केंद्र में चम्मच 1 ढेर चम्मच मिश्रण । पानी के साथ आटा के किनारों को गीला करें । सील करने के लिए एक कांटा के साथ आटा के किनारों को मोड़ो और दबाएं ।
कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित बेकिंग शीट पर रखें । कुकिंग स्प्रे के साथ एम्पाडास के हल्के कोट टॉप ।
425 पर 14 मिनट तक या हल्का ब्राउन होने तक बेक करें ।
चटनी, सालसा या खट्टा क्रीम के साथ परोसें ।