पांच घटक मिर्च

पांच घटक मिर्च
पांच-घटक मिर्च आपके मुख्य पाठ्यक्रम प्रदर्शनों की सूची का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 14 और लागत परोसता है $ 1.57 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 17g प्रोटीन की, 7g वसा की, और कुल का 240 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चिली-हॉट बीन्स, चिली सीज़निंग मिक्स, नो-सॉल्ट-एडेड टमाटर का रस और कुछ अन्य चीजें लें । यह एक है सस्ती अमेरिकी भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । इसके लिए एकदम सही है सुपर बाउल. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । के साथ एक spoonacular 55 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो गुप्त संघटक मिर्च, 5-सामग्री आसान मिर्च, तथा 4-संघटक चिली डॉग पुलाव समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक डच ओवन में मांस और प्याज को मध्यम-उच्च गर्मी पर तब तक पकाएं जब तक कि मांस भूरा न हो जाए, जब तक कि यह उखड़ न जाए; नाली, यदि आवश्यक हो । सेम और शेष सामग्री में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए सेब का सिरका या गर्म सॉसपरोसने के लिए सेब का सिरका या गर्म सॉस
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआआम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड चिकन पैर1 पाउंड चिकन पैर
2
उबाल लें; गर्मी कम करें, और उबाल लें, खुला, 30 मिनट या वांछित स्थिरता तक गाढ़ा होने तक, कभी-कभी सरगर्मी करें ।
3
युक्ति: केवल पांच सामग्रियों और 10 मिनट की तैयारी के समय के साथ, यह गर्म और मसालेदार मिर्च हमारे पसंदीदा में से एक है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआमैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स14
स्वास्थ्य स्कोर15
पत्रिका
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