पोच्ड झींगा

पोच्ड झींगा
पोच्ड झींगा सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 334 कैलोरी, 49 ग्राम प्रोटीन, तथा 4g वसा की. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $5.85 खर्च करता है । फूडनेटवर्क की इस रेसिपी में 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए थाइम के पत्ते, समुद्री नमक, शॉट काली मिर्च वोदका और कुछ अन्य चीजें उठाएं । समुद्री नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रास्पबेरी समुद्री नमक ब्राउनी एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और pescatarian आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 82 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । कोशिश करो पोच्ड झींगा, परफेक्ट पोच्ड झींगा, तथा बे पत्तियों और नींबू के साथ पका हुआ झींगा समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
लगभग 1/2 गैलन पानी के साथ एक बड़ा बर्तन भरें, नमक जोड़ें और नींबू के रस में निचोड़ें; अतिरिक्त स्वाद के लिए हिस्सों को भी टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्रीसिंग के लिए डालेंग्रीसिंग के लिए डालें
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिएताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए
2
जड़ी बूटियों और समुद्री भोजन मसाला जोड़ें। मध्यम-उच्च गर्मी पर एक उबाल लें और 5 मिनट के लिए उबाल लें ताकि पानी को सुगंधित किया जा सके ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(यदि बड़े झींगे का उपयोग कर रहे हैं, तो मोटा-मोटा काट लें)(यदि बड़े झींगे का उपयोग कर रहे हैं, तो मोटा-मोटा काट लें)
भिगोए हुए लकड़ी के टुकड़े (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिकभिगोए हुए लकड़ी के टुकड़े (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिक
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
3
आँच को मध्यम-निम्न तक कम करें और झींगा डालें । सिमर, खुला, 5 मिनट के लिए या जब तक झींगा चमकदार गुलाबी और पूंछ कर्ल न हो जाए । एक स्लेटेड चम्मच का उपयोग करके, चिंराट को अवैध तरल से हटा दें और छीलने से पहले अच्छी तरह से ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंटढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
4
कच्चे शेलफिश बार के हिस्से के रूप में लेमन वेजेज और ब्लडी मैरी कॉकटेल सॉस के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कॉकटेल सॉसकॉकटेल सॉस
नींबू कीलनींबू कील
ब्लडी मैरीब्लडी मैरी
शेलफिशशेलफिश
5
सब्जियों को तोड़ने के लिए एक ब्लेंडर और प्यूरी में टमाटर, अजवाइन और प्याज को मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुईज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
6
चिकनी होने तक शेष सामग्री और प्यूरी जोड़ें । कच्ची पट्टी के साथ परोसने से पहले ठंडा करें ।

सामग्री

3उन पर कुछ मांस (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)उन पर कुछ मांस (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़अजवाइन बीजअजवाइन बीज2अजवाइन के डंठल, मोटे कटे हुएअजवाइन के डंठल, मोटे कटे हुए1मुट्ठी भरताजा फ्लैट पत्ती अजमोदताजा फ्लैट पत्ती अजमोद22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चकसा हुआ ताजा या तैयार सहिजनकसा हुआ ताजा या तैयार सहिजन1मुट्ठी भरताजा अजवायन की पत्तीताजा अजवायन की पत्ती2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े2 बड़े चम्मच प्लस 1/2 कप पानी, विभाजित2 बड़े चम्मच प्लस 1/2 कप पानी, विभाजित1नींबू juicedनींबू juiced907जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसझींगा, गोले, सिर और पूंछ के साथझींगा, गोले, सिर और पूंछ के साथ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपतले कटे डेली हैम का पैकेजपतले कटे डेली हैम का पैकेज2नींबू, आधा, परोसने के लिए और अधिकनींबू, आधा, परोसने के लिए और अधिक1( बैंगन)प्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिएताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिए4झींगा और शिरायुक्तसमुद्री नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चसमुद्री नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसीफूड सीज़निंग (अनुशंसित: ओल्ड बे या ज़तरेंस झींगा उबाल)सीफूड सीज़निंग (अनुशंसित: ओल्ड बे या ज़तरेंस झींगा उबाल)4पके टमाटर, मोटे कटे हुएपके टमाटर, मोटे कटे हुए1शॉट काली मिर्च वोदकाशॉट काली मिर्च वोदका11टीएसपी सूखा अजवायनWorcestershire सॉसWorcestershire सॉस

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, सॉविनन ब्लैंक

झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करता है वास्तव में Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, और Sauvignon ब्लैंक. ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । 4.6 में से 5 स्टार रेटिंग वाला लवब्लॉक पिनोट ग्रिस एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 24 डॉलर प्रति बोतल है ।
Loveblock Pinot Gris
Loveblock Pinot Gris
Loveblock Pinot Gris है एक सुनहरा पीला संकेत के साथ हरे रंग की. 2013 विंटेज फूलों की सुगंध और पके अनानास के संकेत के साथ एक सूखी शैली है । तालू पके हुए नाशपाती और रक्त नारंगी को प्रकट करता है, और साइट्रस, अच्छी बनावट और समृद्ध मुंह के स्पर्श के साथ खत्म होता है ।
कठिनाईकठिन
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर40
पत्रिका
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