पीच स्ट्रॉबेरी स्मूदी

पीच स्ट्रॉबेरी स्मूदी
पीच स्ट्राबेरी ठग एक है लस मुक्त और लैक्टो ओवो शाकाहारी नाश्ता। के लिये $ 1.36 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 184 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, और 2 ग्राम वसा. यह नुस्खा 2 परोसता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जमीन दालचीनी, आड़ू, वेनिला दही, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । मातृ दिवस इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 15 मिनट. यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 60 का सॉलिड स्पून स्कोर%. अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं जैसे पीच और स्ट्रॉबेरी स्मूदी, स्ट्रॉबेरी पीच स्मूदी, और स्ट्रॉबेरी पीच स्मूदी.

निर्देश

1
यदि वांछित है, तो गार्निश के लिए कुछ स्ट्रॉबेरी स्लाइस अलग सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीजरहित लाल अंगूरबीजरहित लाल अंगूर
2
एक ब्लेंडर में शेष जामुन रखें; आड़ू, दही और चीनी जोड़ें । कवर और चिकनी जब तक प्रक्रिया ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीजरहित लाल अंगूरबीजरहित लाल अंगूर
1-1/4 कप जमे हुए बिना चीनी वाले स्ट्रॉबेरी, पिघले हुए1-1/4 कप जमे हुए बिना चीनी वाले स्ट्रॉबेरी, पिघले हुए
1/4 कप स्ट्रॉबेरी दही1/4 कप स्ट्रॉबेरी दही
2-1/4 कप भारी व्हिपिंग क्रीम, विभाजित2-1/4 कप भारी व्हिपिंग क्रीम, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
3
ठंडा गिलास में डालो; दालचीनी के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकानवेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकान
4
आरक्षित जामुन के साथ गार्निश ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीजरहित लाल अंगूरबीजरहित लाल अंगूर
कठिनाईआसान
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर15
पत्रिका
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