पिज्जा जेब

पिज्जा जेब
पिज्जा पॉकेट सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 16 ग्राम प्रोटीन, 17g वसा की, और कुल का 367 कैलोरी. के लिए $ 1.71 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए अंडे, नमक, पिज़्ज़ा क्रस्ट और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल Turnovers नुस्खा एक मिठाई के रूप में । 80 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 31 मिनट. कुछ लोगों को वास्तव में यह भूमध्यसागरीय व्यंजन पसंद आया । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 51 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो शाकाहारी पिज्जा जेब के साथ राष्ट्रीय पिज्जा दिवस मनाएं, पिज्जा जेब, तथा पिज्जा जेब समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
एक मध्यम आकार, भारी कड़ाही में मध्यम-उच्च गर्मी पर जैतून का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेलजैतून का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
सॉसेज डालें और लगभग 5 मिनट तक क्रम्बल और सुनहरा होने तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉसेजसॉसेज
4
जोड़ें arugula और खाना बनाना जब तक wilted. गर्मी बंद करें और लगभग 10 मिनट ठंडा होने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोटिसरी चिकन ब्रेस्टरोटिसरी चिकन ब्रेस्ट
5
क्रीम चीज़, 1/3 कप परमेसन, नमक और काली मिर्च डालें और मिलाएँ । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रीम पनीरक्रीम पनीर
परमेसनपरमेसन
काली मिर्चकाली मिर्च
नमकनमक
6
ओवन को 400 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
7
पिज्जा के आटे को हल्के फुल्के सतह पर 20 इंच की पतली आयत 12 पर बेल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पिज्जा आटापिज्जा आटा
रोलरोल
8
आयत को आधी लंबाई में काटें । प्रत्येक आधे को 8 बराबर आयतों में काटें ।
9
प्रत्येक आयत के 1 तरफ चम्मच टॉपिंग । पेस्ट्री ब्रश का उपयोग करके, आयत के किनारों को एग वॉश से ब्रश करें । टॉपिंग के ऊपर पिज्जा के आटे की आयत को बंद कर दें । किनारों को सील और समेटने के लिए एक कांटा का उपयोग करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पिज्जा आटापिज्जा आटा
अंडाअंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेस्ट्री ब्रशपेस्ट्री ब्रश
10
पिज्जा पॉकेट्स को चर्मपत्र पेपर-लाइन वाली बेकिंग शीट पर रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पेपरबेकिंग पेपर
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
11
एग वॉश से प्रत्येक पिज्जा पॉकेट के ऊपर ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंडाअंडा
12
शेष परमेसन के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परमेसनपरमेसन
13
सुनहरा होने तक, लगभग 15 से 17 मिनट तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
14
इस बीच, मध्यम सॉस पैन में कम गर्मी पर मारिनारा सॉस गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Marinara सॉसMarinara सॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
15
गरमा गरम पिज़्ज़ा पॉकेट्स को सूई के साथ मारिनारा सॉस के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Marinara सॉसMarinara सॉस

सामग्री

28मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कप कसकर पैक अरुगुला (लगभगकप कसकर पैक अरुगुला (लगभग0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)बिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)क्रीम पनीर, कमरे का तापमानक्रीम पनीर, कमरे का तापमान1अंडा, पीटा (अंडा धोने के लिए)अंडा, पीटा (अंडा धोने के लिए)227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)इतालवी तुर्की सॉसेजइतालवी तुर्की सॉसेज3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएmarinara सॉस, स्टोर खरीदा या घर का बनाmarinara सॉस, स्टोर खरीदा या घर का बना1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकसा हुआ परमेसन, प्लस 1/4 कपकसा हुआ परमेसन, प्लस 1/4 कप383मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)स्टोर से खरीदे गए पिज्जा क्रस्ट का पैकेज (अनुशंसित: पिल्सबरी)स्टोर से खरीदे गए पिज्जा क्रस्ट का पैकेज (अनुशंसित: पिल्सबरी)1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)
कठिनाईमध्यम
में तैयार31 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर5
पत्रिका
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