पीटा चिप्स और दही सॉस के साथ भुना हुआ बैंगन सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $2.35 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 10 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल का 227 कैलोरी. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चेरी टमाटर, चिव्स, ककड़ी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 82 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । कोशिश करो भुना हुआ पिटा चिप्स के साथ फत्तौश, लेबनानी सलाद, मसालेदार बैंगन हम्मस डब्ल्यू / पिटा चिप्स, तथा ककड़ी दही पिसा चिप्स के साथ डुबकी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 450 एफ तक गरम करें पन्नी के साथ एक बेकिंग शीट को लाइन करें । एक कांटा के साथ बैंगन में छेद करें । 35 से 40 मिनट तक गिरने तक भूनें । थोड़ा ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
1 चम्मच GOYA® नींबू का रस
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
2
खुले में काटें, एक कटोरे में मांस को बाहर निकालें और खाल को त्यागें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
3
नींबू के रस के 4 चम्मच के साथ मांस मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
4
10 मिनट बैठने दें ।
5
मांस को एक महीन जाली वाली छलनी में रखें; नमी को निचोड़ते हुए, एक बड़े चम्मच से धीरे से दबाएं । बैंगन काट लें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
6
मिर्च, टमाटर, लहसुन, अजमोद, चिव्स, तुलसी, तेल और शेष 2 बड़े चम्मच नींबू का रस मिलाएं ।