पिंटो बीन और पनीर टैकोस
पिंटो बीन और पनीर टैकोस सिर्फ हो सकता है मैक्सिकन नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत 96 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 14 ग्राम प्रोटीन, 15 ग्राम वसा, और कुल का 330 कैलोरी. केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पिंटो बीन्स, टैको शेल, माइल्ड सालसा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 44 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो पिंटो बीन टैकोस, पिंटो बीन और पोब्लानो टैकोस, तथा लाल चिली और पनीर के साथ पिंटो बीन सूप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक छोटे माइक्रोवेव प्रूफ बाउल में बीन्स और 1/2 कप सालसा मिलाएं । गर्म होने तक उच्च पर माइक्रोवेव, 1 से 2 मिनट । लेट्यूस को काटने के आकार के टुकड़ों में फाड़ दें । टैको के गोले को 4 प्लेटों (2 प्रति प्लेट) के बीच विभाजित करें । टैको के गोले के बीच बीन मिश्रण को विभाजित करें और लेट्यूस, चेडर और शेष 1/4 कप साल्सा के साथ शीर्ष करें ।