पीटा रसोई

पीटा रसोई
धूम्रपान किया रसोई सिर्फ साइड डिश आप के लिए खोज रहे हैं हो सकता है । यह नुस्खा 1 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 7 ग्राम प्रोटीन, 34 ग्राम वसा, और कुल का 470 कैलोरी. के लिए $ 3.12 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 127 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए टैबस्पून लाइम जूस, लोफैट बटरमिल्क, ओनिओस और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 81 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । इसी तरह के व्यंजन हैं पीटा रसोई, पीटा रसोई, तथा पीटा रसोई.

निर्देश

1
ओवन को 25 तक प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
1
प्रत्येक टमाटर के तल में एक एक्स काटें और उबलते पानी के 10 सेकंड के एक बड़े बर्तन में ब्लांच करें । ठंडा करने के लिए तुरंत एक स्लेटेड चम्मच के साथ बर्फ के स्नान में स्थानांतरित करें । टमाटर को छीलकर काट लें । (ली ब्रदर्स भी टमाटर बोने का सुझाव देते हैं, लेकिन मैंने वहां रेखा खींची । ) अन्यथा, बस टमाटर को त्वचा पर काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4
1 औंस एक्स-रेटेड फ्यूजन लिकर1 औंस एक्स-रेटेड फ्यूजन लिकर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंटढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
2
एक बड़े कटोरे में लेट्यूस, साग, 3 कप टोस्टेड कॉर्न ब्रेड, प्याज और टमाटर रखें और गठबंधन करने के लिए टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकनपरोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
सेरानो मिर्च या 1 बड़ी जलापेनो, बीज निकालकर कटी हुईसेरानो मिर्च या 1 बड़ी जलापेनो, बीज निकालकर कटी हुई
ग्रीन्सग्रीन्स
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
3
छाछ ड्रेसिंग के साथ बूंदा बांदी, नमक और काली मिर्च के साथ सीजन, और फिर से टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेपरोनसिनी, गार्निश के लिएपेपरोनसिनी, गार्निश के लिए
प्रत्येक पिसा हुआ जायफल, ऑलस्पाइस और लौंगप्रत्येक पिसा हुआ जायफल, ऑलस्पाइस और लौंग
4
सर्व करें immediately.Do आगे: यदि आप इसे पिकनिक या पॉट-लक और ओह के लिए बना रहे हैं, तो आपको मुझे सुझाव देना चाहिए कि क्राउटन को एक कंटेनर में रखें, दूसरे में ड्रेसिंग और तीसरे में सलाद मिश्रण; यह सबसे अच्छा ताजा इकट्ठा किया जाता है, या 30 मिनट के बाद । छाछ-चूना ड्रेसिंग
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रत्येक पिसा हुआ जायफल, ऑलस्पाइस और लौंगप्रत्येक पिसा हुआ जायफल, ऑलस्पाइस और लौंग
Croutons केCroutons के
1 औंस बैंगनी गोभी, कटी हुई1 औंस बैंगनी गोभी, कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
5
ली ब्रदर्स दक्षिणी रसोई की किताब से अनुकूलित
6
एक पारंपरिक हरी देवी ड्रेसिंग की तुलना में कम भारी, लेकिन ओह-तो-मेरे मानक छाछ ड्रेसिंग की तुलना में बहुत अधिक हरियाली, यह सलाद पर समान रूप से अच्छा होगा क्योंकि यह एक डुबकी के रूप में होगा (1/3 कप खट्टा क्रीम या क्रेम फ्रैच जोड़ें, और थोड़ा और नमक) कुछ गहरे तले हुए के लिए । (वे भिंडी, हरे टमाटर, सीप या हश पिल्लों का सुझाव देते हैं । मैं हाँ कहता हूँ, कृपया।) 3/4 कप साबुत या लोफैट छाछ (पूरी पसंद) 5 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस (वे 3 से 4 नीबू से कहते हैं; मुझे केवल 1 1/2 की आवश्यकता है) 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल1 बड़ा चम्मच सेब साइडर सिरका (वैकल्पिक, यह इसे और अधिक ज़िंग देने के लिए मेरा जोड़ था)1 बड़ा चम्मच शहद 1/4 कप बारीक
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 चम्मच गरम नमक2 चम्मच गरम नमक
थाई मिर्चथाई मिर्च
प्रत्येक पिसा हुआ जायफल, ऑलस्पाइस और लौंगप्रत्येक पिसा हुआ जायफल, ऑलस्पाइस और लौंग
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ
2 से 3 चम्मच समुद्री नमक2 से 3 चम्मच समुद्री नमक
1 औंस बैंगनी गोभी, कटी हुई1 औंस बैंगनी गोभी, कटी हुई
मकई की रोटी का घोलमकई की रोटी का घोल
भिंडीभिंडी
एक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुएएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए
नींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी
7
एक छोटी कटोरी में सभी सामग्री को एक साथ मिलाने तक फेंटें । कसकर कवर किया और दो दिनों के लिए फ्रिज में संग्रहीत कर सकते हैं । पतली, कुरकुरी मकई की रोटी
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकनपरोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
8
ली ब्रदर्स दक्षिणी कुकबुक से अनुकूलित 1 बड़ा चम्मच लार्ड या अनसाल्टेड मक्खन 1 1/2 कप स्टोन-ग्राउंड कॉर्नमाइल 1 चम्मच बेकिंग पाउडर 1 चम्मच बेकिंग सोडा 1/2 चम्मच नमक 1 चम्मच चीनी 1 बड़ा अंडा1 1/2 कप साबुत या लोफैट छाछ (पूरी पसंद की जाती है, यहाँ आप अपना खुद का कैसे बना सकते हैं)2 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अनसाल्टेड मक्खनअनसाल्टेड मक्खन
प्रत्येक पिसा हुआ जायफल, ऑलस्पाइस और लौंगप्रत्येक पिसा हुआ जायफल, ऑलस्पाइस और लौंग
लार्डलार्ड
9
ओवन को 450 एफ पर प्रीहीट करें । 12 इंच की कड़ाही को एक चम्मच लार्ड या मक्खन के साथ चिकना करें, पैन में कोई अतिरिक्त छोड़ दें, और इसे पैन में रखें oven.In एक बड़ा कटोरा, सूखी सामग्री को एक साथ फेंट लें । एक मध्यम कटोरे में, अंडे को झागदार होने तक फेंटें और फिर छाछ में फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रत्येक पिसा हुआ जायफल, ऑलस्पाइस और लौंगप्रत्येक पिसा हुआ जायफल, ऑलस्पाइस और लौंग
8 कप छोटे मार्शमैलो, विभाजित8 कप छोटे मार्शमैलो, विभाजित
लार्डलार्ड
पैकेज प्राकृतिक केक मिश्रणपैकेज प्राकृतिक केक मिश्रण
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
10
सूखी सामग्री में गीली सामग्री डालें और अच्छी तरह मिलाएँ । बचे हुए मक्खन को एक छोटे से कौशल (या अपने माइक्रोवेव) में पिघलाएं और मक्खन को अपने बैटर में फेंट लें । जबकि बड़े स्किलेट में वसा धूम्रपान कर रहा है, ध्यान से ओवन से स्किलेट को हटा दें और नीचे और पक्षों को समान रूप से कोट करने के लिए वसा को चारों ओर घुमाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 कप छोटे मार्शमैलो, विभाजित8 कप छोटे मार्शमैलो, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
व्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिकव्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिक
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
11
बैटर को कड़ाही में डालें; यह आकर्षक रूप से सीज़ करना चाहिए, ली ब्रदर्स कहते हैं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
12
15 मिनट तक या ब्रेड के ऊपर से सुनहरा भूरा होने तक बेक करें और किनारे को कड़ाही के किनारे से दूर खींच लिया जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 कप बियर1-1/2 कप बियर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
13
ओवन से निकालें और या तो गर्म परोसें, छह वेजेज में, या ठंडा होने दें और कॉर्न ब्रेड सलाद (ऊपर) के लिए आरक्षित करें । और देखें: अरुगुला, जड़ी बूटी, फोटो, सलाद, गर्मी, टमाटर
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकनपरोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
रोटिसरी चिकन ब्रेस्टरोटिसरी चिकन ब्रेस्ट
भिगोए हुए लकड़ी के टुकड़े (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिकभिगोए हुए लकड़ी के टुकड़े (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
14
और अधिक करें: लिंक / बुकमार्क / पिन / प्रिंट / ईमेल / 134 टिप्पणियाँ

सामग्री

12 चम्मच लहसुन पाउडरएप्पल साइडर सिरका (वैकल्पिक, यह इसे और अधिक ज़िंग देने के लिए मेरा अतिरिक्त था)एप्पल साइडर सिरका (वैकल्पिक, यह इसे और अधिक ज़िंग देने के लिए मेरा अतिरिक्त था)1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसाबुत या लोफैट छाछ (पूरी पसंद)साबुत या लोफैट छाछ (पूरी पसंद)591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीक कीमा बनाया हुआ ताजा तुलसीबारीक कीमा बनाया हुआ ताजा तुलसी591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीक ताजा फ्लैट पत्ती अजमोद कीमा बनाया हुआबारीक ताजा फ्लैट पत्ती अजमोद कीमा बनाया हुआ12 चम्मच लहसुन पाउडरकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज5ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस (वे 3 से 4 नीबू से कहते हैं; मुझे केवल 1 1/2 की आवश्यकता थी)ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस (वे 3 से 4 नीबू से कहते हैं; मुझे केवल 1 1/2 की आवश्यकता थी)23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेनमक, स्वाद के लिए और अधिकनमक, स्वाद के लिए और अधिक591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीक कीमा बनाया हुआ हरा ओनिओसबारीक कीमा बनाया हुआ हरा ओनिओस
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर18
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