पोटलक पुलाव

पोटलक पुलाव
पोटलक पुलाव सिर्फ हो सकता है डेयरी मुक्त नुस्खा जिसे आप ढूंढ रहे थे । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स के साथ बनाता है 352 कैलोरी, 19 ग्राम प्रोटीन, और 15 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.1 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अजवाइन, ब्रेड क्रम्ब्स, पोर्क और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 30 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 55 मिनट. यह के लिए एकदम सही है शरद ऋतु. कुछ लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । एक चम्मच के साथ 82 का स्कोर%, यह व्यंजन उत्कृष्ट है । पोटलक चिकन पुलाव, पोटलक टैको पुलाव, और पोटलक चिकन पुलाव इस नुस्खा के समान हैं ।

निर्देश

1
खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित एक बड़े कड़ाही में, 2-3 मिनट के लिए या हल्के भूरे रंग तक सभी पक्षों पर मध्यम-उच्च गर्मी पर ब्राउन पोर्क ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गरम पका हुआ मल्टीग्रेन स्पेगेटीगरम पका हुआ मल्टीग्रेन स्पेगेटी
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कठोर सलामी, जुलिएनकठोर सलामी, जुलिएन
2
अजवाइन, प्याज और पानी डालें; 20-25 मिनट के लिए या सब्जियों के नरम होने तक ढककर उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुएयुकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
पतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटापतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा
3
गर्मी से निकालें; नूडल्स, सूप, मटर, नमक अगर वांछित और काली मिर्च जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ
(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)
कार्टन क्रीमी बटरनट स्क्वैश सूपकार्टन क्रीमी बटरनट स्क्वैश सूप
4
एक अनग्रेज्ड 11-इन में स्थानांतरित करें । एक्स 7-में। बेकिंग डिश; रोटी के टुकड़ों के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 से 2 तीखी मिर्च, बीज निकालकर कटी हुई1 से 2 तीखी मिर्च, बीज निकालकर कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
स्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रणस्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रण
5
सेंकना, खुला, 350 डिग्री पर 20-25 मिनट के लिए या जब तक मांस निविदा न हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)

सामग्री

2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ अजवाइनकटा हुआ अजवाइन2831 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।मशरूम सूप की गाढ़ा क्रीम, बिना पतला कर सकते हैंमशरूम सूप की गाढ़ा क्रीम, बिना पतला कर सकते हैं4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपका हुआ नूडल्सपका हुआ नूडल्स33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएअनुभवी या सादे सूखे ब्रेड क्रम्ब्सअनुभवी या सादे सूखे ब्रेड क्रम्ब्स591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ प्याजकटा हुआ प्याज2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजमे हुए मटरजमे हुए मटर0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।बोनलेस पोर्क, 3/4-इंच क्यूब्स में कटा हुआबोनलेस पोर्क, 3/4-इंच क्यूब्स में कटा हुआ0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेनमक, वैकल्पिकनमक, वैकल्पिक23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटापतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा
कठिनाईकठिन
में तैयार55 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर22
पत्रिका
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