पोटलक पुलाव
पोटलक पुलाव सिर्फ हो सकता है डेयरी मुक्त नुस्खा जिसे आप ढूंढ रहे थे । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स के साथ बनाता है 352 कैलोरी, 19 ग्राम प्रोटीन, और 15 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.1 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अजवाइन, ब्रेड क्रम्ब्स, पोर्क और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 30 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 55 मिनट. यह के लिए एकदम सही है शरद ऋतु. कुछ लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । एक चम्मच के साथ 82 का स्कोर%, यह व्यंजन उत्कृष्ट है । पोटलक चिकन पुलाव, पोटलक टैको पुलाव, और पोटलक चिकन पुलाव इस नुस्खा के समान हैं ।
निर्देश
खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित एक बड़े कड़ाही में, 2-3 मिनट के लिए या हल्के भूरे रंग तक सभी पक्षों पर मध्यम-उच्च गर्मी पर ब्राउन पोर्क ।
अजवाइन, प्याज और पानी डालें; 20-25 मिनट के लिए या सब्जियों के नरम होने तक ढककर उबालें ।
गर्मी से निकालें; नूडल्स, सूप, मटर, नमक अगर वांछित और काली मिर्च जोड़ें ।
एक अनग्रेज्ड 11-इन में स्थानांतरित करें । एक्स 7-में। बेकिंग डिश; रोटी के टुकड़ों के साथ छिड़के ।
सेंकना, खुला, 350 डिग्री पर 20-25 मिनट के लिए या जब तक मांस निविदा न हो ।