पैन कॉन टोमेट (टमाटर के साथ स्पेनिश शैली का टोस्ट)
यह शाकाहारी नुस्खा 4 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 91 सेंट. एक सेवारत में शामिल हैं 300 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 15 मिनट. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 141 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । जैतून का तेल, सेरानो चिली काली मिर्च, समुद्री नमक, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 86 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं टमाटर शोरबा में स्पेनिश शैली का कॉड, कोरिज़ो-टमाटर शोरबा में स्पेनिश शैली का कॉड, तथा मसालेदार टमाटर सॉस के साथ स्पेनिश स्टाइल लैम्ब मीटबॉल.
निर्देश
ब्रॉयलर रैक को तत्व से 6 इंच नीचे समायोजित करें और खाना पकाने से पहले 10 मिनट के लिए ब्रॉयलर को पहले से गरम करें ।
टमाटर के तने के सिरे को काट लें ।
एक बड़े कटोरे के ऊपर एक बॉक्स ग्रेटर रखें, फिर टमाटर के कटे हुए हिस्से को बॉक्स ग्रेटर के सबसे बड़े छेद पर कद्दूकस कर लें । शेष टमाटर की त्वचा को त्यागें। सेरानो काली मिर्च को सबसे बड़े छिद्रों पर और टमाटर के गूदे में पीस लें ।
टमाटर और सेरानो को अच्छी तरह मिलाने तक मिलाएं । एक तरफ सेट करें ।
ब्रेड के कुल 8 टुकड़े पैदा करने के लिए बैगूलेट के प्रत्येक टुकड़े को आधा क्रॉसवर्ड में काटें ।
ब्रेड के कटे हुए किनारों को जैतून के तेल से ब्रश करें, किसी भी अतिरिक्त जैतून के तेल को सुरक्षित रखें ।
ब्रेड को ब्रॉयलर के नीचे टोस्ट होने तक, 1 से 2 मिनट तक रखें ।
ब्रॉयलर से ब्रेड निकालें । जबकि ब्रेड अभी भी गर्म है, ब्रेड के प्रत्येक टुकड़े को लहसुन के कटे हुए हिस्से से रगड़ें । एक चम्मच का उपयोग करके, प्रत्येक ब्रेड के टुकड़ों पर टमाटर के मिश्रण को समान रूप से वितरित करें ।
आरक्षित जैतून के तेल के साथ बूंदा बांदी, फिर समुद्री नमक के साथ छिड़के ।