पान बागनाट

पान बागनाट एक है डेयरी मुक्त और पेसटेरियन 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $ 1.73 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 308 कैलोरी, 24 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा. 2 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अजमोद, बैगूएट, कलामतन जैतून और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 2 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 84 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पान बागनाट, पान बागनाट, तथा पान बागनाट.

निर्देश

टूना, जैतून, प्याज, एंकोवी, सरसों, अजमोद, केपर्स, सिरका और तेल को एक कटोरे में मिलाएं, टूना के टुकड़ों को तोड़ने के लिए एक कांटा का उपयोग करें । टमाटर और लेट्यूस को बैगूएट के 4 निचले टुकड़ों में विभाजित करें; टूना मिश्रण के 1/4 स्लाइस के साथ प्रत्येक स्लाइस के ऊपर । ब्रेड के बचे हुए टुकड़ों के साथ सैंडविच को कवर करें; परोसें ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, पास करने के लिए