पैन-सियर पोर्क चॉप्स

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए पैन-सियर पोर्क चॉप्स को आज़माएं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक नुस्खा है 230 कैलोरी, 26 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.57 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । 1 1/2 क्यूटीएस, जैतून का तेल, अजवायन के फूल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री बनाने के लिए चिकन स्टॉक का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 18 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 57 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो एक पैन सेब दालचीनी पोर्क चॉप, हनी-सरसों शीट पैन पोर्क चॉप्स, तथा शीट पैन पोर्क चॉप, आलू, और हरी बीन्स समान व्यंजनों के लिए ।