पैनकेटा के साथ वसंत मटर
पैनसेटन के साथ वसंत मटर एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 5 ग्राम प्रोटीन, 2 ग्राम वसा, और कुल का 95 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 87 सेंट, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह एक साइड डिश की तरह अच्छा काम करता है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, फ्लैट-लीफ अजमोद, खूबसूरत मटर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । इसके लिए एकदम सही है वसंत. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 47 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । कोशिश करो पैनकेटा के साथ मलाईदार वसंत मटर, शतावरी, रैंप, स्नैप मटर और मटर का स्प्रिंग सलाद, पोच्ड एग और लेमन जेस्ट विनैग्रेट के साथ, तथा मुझे पैनकेटा के साथ मेरे मटर पसंद हैं समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ी नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें ।
पैनकेटा डालें, और 5 मिनट या क्रिस्पी होने तक भूनें ।
पैन से पैनसेटा निकालें, पैन में ड्रिपिंग को सुरक्षित रखें ।
पैन में प्याज और लहसुन डालें; 2 मिनट के लिए या निविदा तक भूनें ।
पैन में मटर, शोरबा, चीनी और नमक डालें । 5 मिनट या मटर के नरम होने तक, कभी-कभी हिलाते रहें । पैनकेटा और कटा हुआ अजमोद में हिलाओ ।